最近血压还是有休息起来不久血压相对比其他时间高,今天就是午休后不久130多,全天最高,但今天总体血压极好,多次110多,目前3次100多,
其次我发现和心态情绪有关,努力让自己放松放宽心,不过分关注血压
再次可能血压和我脂肪太少有关,所以最近多吃了点肥肉,最近3天开始感觉有从内部发热的感觉。
做了次24小时动态血压,我是周日血压最高,因为春节期间周日做不方便(回老家团年),平时血压不太高时周三做的,结果平均血压完全达标,42次最高一次153/86,平均119/78极好,最低一次86/39,是上午11:20做的,当时赶时间小跑一段,感觉在自动测血压后该走动,结果超级低(86/39,103),就是我血压运动从没发现过升高血压,多数都是降低血压,但是升高心率。
还有就是我曾经担心既然我刚睡醒时血压高,那么睡眠中是否更高呢?结果这次检测结果没有发现睡眠中血压高,还好。
看不懂动态血压中的立位,卧位啥意思?因为显示我上午11:20处于卧位,绝对是错的。
总之感觉干体重时准的,甚至最近可能长胖,上调200干体重,降压药不需要加量也基本正确,就是调节心态放松增加脂肪到合适的程度。
昨天透析后还出现新现象,就是上午透析,下午出现了最低,77/42,以前这种血压极其难受,会坐不稳,甚至血药打急救电话,昨天基本感觉没事,还照样坐着耍微信,难道耐受力提高了??