回来了,今天过力了,多上了一节课
我差点没晕澡堂子里,走回来的力气都没了
晕,我晚上健身,白天得养一天,希望过两天体力能跟上,我不会真的老了吧?

呵呵~不是你老，而是你的体力消耗太大了~
我昨晚也去健身了，慢跑了一个小时~
说实话，感觉不是那么辛苦~
回家后没忍住，吃了挺多橘子~
悲催~

刚睡醒,昨天晚上又累的没睡着.
中午还是催吐了,不过这两天可能吐得不干净了,今天挣扎了半天,已经记不得有多长时间有一天是不吐的了,涨了2斤,120了,悲催,我还能不能减到100斤啊~~
一会去健身,19L,抱抱,我是个暴脾气,只有心态特别好的时候才能做进瑜伽去,平时就喜欢节奏感强的运动,其实我柔韧很好,挺难的动作也能做到,我知道我现在的状态最重要的是平和,昨天晚上睡不着的时候想了很多以前的事情,好像很近很清楚,自己会笑笑一掠而过了,我天蝎座是个心事重的人,第一次这样面对过去,我还是挺高兴的
心态,心态是我最大的问题~~自己,自己是我最大的敌人~

一定能的，要把减肥当成一种生活状态哈哈就是这样-，-

健身回来,今天一点都不累了,半小时跑步机一节单车,想做瑜伽的后来没垫子了,后来自己做了点力量,健身前一觉,今天很舒服
今天带单车的是一个小女孩,看上去还没有一米五,还迟到进去的时候我晕了一下,后来他一带课,立马验证了"人不可貌相"这句话,那体力全屋没一个男的能跟上的,那声音/那活力感染到每一个人,别人的眼光真的那么重要吗?神马的都是浮云,女人V5起来就证明了男的为神马生不了孩子~~
想想几年前,好像我也是这样,久违了~~~
沉思.

好累~~不知道做点什么~~

幸福离我那么近又那么远!!
刚吐完,非常空虚,本来已经坚持到中午了,下午还是不行,非常自责,难道真好不了了吗?人生还有希望吗?
都不想去健身了,但又不想越来越糟~~~
更糟的是123了,浑身感觉都昏昏沉沉的,该怎么办?

健身归来,本来今天下午心情特别不好不想去的,但是还是坚持去了,好累~~
不知道说什么

健身归来,今天不太好,很累

今天因为暴食和我妈打起来了,他不管我了,我哭了
很累

健身归来,健身一个星期了.
体重没什么改变,但是心情好多了,也喜欢出门了,真好~~
今天妈妈不生气了,真好,我的体力也恢复了,动感单车骑得很猛
原来这就是生活,有起有落,我们要学着接受~~

我也是163cm，因为暴食从106暴涨到现在130.我的目标也是100.但是长久以来的折磨我真的受够了。最近我在努力的先放下减肥，先全心全力的戒掉暴食，今天我表现不错三餐正常吃，想爆的痒痒，可是我咬着牙，忍了，今天真的是奇迹，一个多月以来最正常的一天。我一定要相信自己明天会和今天一样好。一天会比一天更好。楼主，你的心理障碍太严重了，就是因为放不下减肥才这么难。试着放松点，不要逼自己。慢慢来，一起加油好吗

恩,星星,你们最能理解我了,抱抱
我们一起加油,一定会好的,我已经好久没正常过了,胃都不会消化了,只要稍微多吃一点不吐就会肿,很明显的,只能少食多餐,我知道我的身体出现了严重的问题,我妈妈说我就是太闲了
我最近在养身体,希望年底能有成效~~今天敷脸,做头发,发现好久没保养了,所有精力全放在吃上了,哎,光剩吃老本了,改过吧~~~
~~健身回来,什么时候健身也学会偷懒了,教练啊,刺激刺激我神经吧~~


回复：20楼
LZ，我跟你的心态是一样一样的，我原本也是成绩好的，但是因为胖啊心态啊的学习不行了，还有强迫症了~~~楼主很高兴认识和我一样的你！