健身归来,本来今天下午心情特别不好不想去的,但是还是坚持去了,好累~~
不知道说什么

健身归来,今天不太好,很累

今天因为暴食和我妈打起来了,他不管我了,我哭了
很累

健身归来,健身一个星期了.
体重没什么改变,但是心情好多了,也喜欢出门了,真好~~
今天妈妈不生气了,真好,我的体力也恢复了,动感单车骑得很猛
原来这就是生活,有起有落,我们要学着接受~~

恩,星星,你们最能理解我了,抱抱
我们一起加油,一定会好的,我已经好久没正常过了,胃都不会消化了,只要稍微多吃一点不吐就会肿,很明显的,只能少食多餐,我知道我的身体出现了严重的问题,我妈妈说我就是太闲了
我最近在养身体,希望年底能有成效~~今天敷脸,做头发,发现好久没保养了,所有精力全放在吃上了,哎,光剩吃老本了,改过吧~~~
~~健身回来,什么时候健身也学会偷懒了,教练啊,刺激刺激我神经吧~~


"焦躁的小猪"也很高兴认识你,我们一起加油,一切都会好起来的,我现在骑动感单车都没感觉了,晚上健身也就骑一节也懒得跑步了,也就保持不继续发胖的量,我现在真的变懒了,记得前几年会对自己要求高些,我爸妈对我真的很好,我会报答他们的!你在哪座城市啊?现在上学吗?
"我爱吃果动"谢谢你,看你写的很感动,都是真心为我好..我就是减肥过度了,身材像退役的运动员,哈哈,我特别相信好人会有好报,所以从来都是凭着良心做事哈~~
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健身归来,已经开始适应了,从昨天开始每天敷脸,保养到过年看成效,姐妹们一起吧~~唤醒皮肤,做最美的素颜!

是的,北京压力确实大些~~我现在回天津觉得好多了~~
胖也可以的,爱如果是肤浅的不会长久,每个人都有自己的真命天子,这我一直相信~~
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健身归来,现在健身就是照例骑节单车洗个澡,越来越懒了,不过去了总比不去强,坚持吧~~

我加了哦~~
健身归来,这几天体重有降118,减到110我就算到一里程碑了,家里换了新的微波炉,可以烧烤啦,呵呵,我发现我就对吃的感兴趣~~
每天还是超无聊~~我知道我妈对我很不满意,我就能多做一些家务就做一些,让她打游戏~~

是哦,我感觉BS的亲大部分都是善良的人
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健身好累啊,半个月了,瘦了5斤,我很满意~~下半月要是保持这成绩我就知足了

现在的运动量就是保持,心里想好好练练,可是总是底气不足,每天好像骑完单车就完成任务似的,鄙视自己,没有点上进心了~~
多做点力量吧,再练点肌肉出来

回复：47楼
115还好,可能你以前95太瘦了,一下涨了20瘦不了,慢慢来吧,暴食的分量很好减得~~
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今天跑步了,有点累,吃东西还是有心理负担,就喜欢胃里空的感觉,怎么办呢?

回复：49楼
是哦,我现在真的不懂得如何吃饭,虽然有变瘦,但只要一吃东西我就有罪恶感~~因为太好吐,所以总是给自己留后路,浪费了很多钱,糟蹋了自己身体,对不起爸妈,5555555

健身归来,习惯了每天来报道,呵呵

回复：52楼
抱抱,我感觉亲还是暴食初期,快点调节吧,越陷越深~~多做些运动,今天我去健身,在跑步机旁边有一个稍微胖一点的女孩再走,她看到我不停地跑,于是也鼓起劲跑了好长时间,我知道这对他很难,我好高兴~~如果能因为我带动周围的朋友利用运动健康减肥,调整自我该多好啊~~
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12月了,想想要有什么进步呢~~
于是我决定从这个月开始加大运动量,争取在年底再减掉10J,今天早去了健身房,多跑了一个小时的步,然后上了一节单车课~~~~晕死了,我才知道我真不是18,19岁了,以前这点运动量对我来说天天做都小意思,现在真的老啦,也可能是催吐导致的身体差,哎,慢慢调吧,准备让我妈给我做点固元膏,这个冬天在瘦身的同时把身体调一调~~
跑完步再骑单车真的好累,不过还是坚持下来了,我战胜的不是别人而是我自己!!