新年聚会，娃爸见人就推荐站桩，是不是每个站桩人都会有这个过程

看了《站桩绽放生命奇迹》，我家这位和作者的体型非常相似，决定让他增加点强度，早晨到公司站20-30分钟，晚上停当后再站一次，时长先放一边，看具体实施进度定。

家人今天从家开到定远，途中4个半小时，中间没犯困。

感冒大户站桩，效果周围人能直观感受到。

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今天给先生上了个站桩的物证，他自己的头发，拍了个视频给他看了。站桩效果看到转变很容易，但是真的长久有效还是难的。

这几天女儿过敏性鼻炎，她问她爸，你怎么没犯，然后她就听到了意料之中的回答，“因为我站桩了呀”

昨天问他，最近站桩有什么感受，答：不是很明显了，体力恢复又没那么快了。每次过节就是过劫。长途开车，饮食混乱。

最近下午3点50左右就会头痛头晕，血压么有点接近临界值，上午不站感觉就没这现象。是站得姿势还是时间需要调整。以前是7点半站到8点。他的姿势我看着有点微微后倾。下午补张图上来。

他也彻底改成无极桩了，把血压计带单位去测，结果小他15岁的同事血压比他高多了。有一点点头痛预兆就出去骑一圈。

今天到家很不好意思地给我说站了35分钟，下午没头痛，一直给他说要加时间了，他气感特别好，就是不肯用功。

血压上上下下正常吗？

平时各加20差不多。

五一站桩。

这个帖准备锁贴了，如果医生说你的病要注意保暖、不能受凉，那尽快加入站桩队伍，立刻、马上。他弟弟小他8岁，频发心绞痛(类似、但不是，痛相当，但时间长，只是不致命)，历时半年，就医三省，最后说是静脉痉挛，然后就医嘱“不能受凉”。两人体型体质相当，只是哥比较听劝，所以血压、血脂控制得还可以。哥俩一起加油站桩！