相信我

十天，5 6J，很好了
我们基数差不多哈，一起加油

这样真的不错

不要紧
我们慢慢减
总比暴食强
我现在真的没有啥追求了
只要在不暴的前提下
即使一个星期七天瘦一斤也好
只要不暴
怎么减的慢都行
真的是暴怕了胆儿了
楼主我体重134斤【昨天称的】
我们一起坚持
慢慢减
减它个一年半载的
我不急了
我这回事真的不急着掉秤了
一急就绝食
一绝食就暴食
一暴食就万念俱灰前功尽弃
上个星期过午不食很好的134~127
结果一暴食，又回到134了。。。
就是因为绝食了一天。。。
我承认我没毅力，才绝食一天 就缴枪了
可是我过午不食坚持的很好呀
所以我干脆过午不食吧
绝食真的不适合我这种人
虽然我知道绝食的效果灰常灰常好
可有什么法子呢
谁叫我绝不住呢

我也加入

回复：1491楼
恩呢 加油 我坚持的不好 要是坚持的好的话 估计 更好

回复：1492楼
恩呢 知足   呵呵