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效果这么样啊？这么久

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没加衣服之前是138.5   现在冷了 加了衣服 加了厚棉裤 大衣 之后称是135 里面包含新加衣服的重量 所以现在差不多瘦了5斤吧   因为光一个大衣就2斤多 棉裤也得一斤多 保守的说是瘦了5斤把

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嗯 咱俩比赛 我明天一定要控制好 这两天老是犯错误 明天打算就是酸奶和香蕉 其他的一定不吃了 把晚餐给省略了
我26号去称体重 然后报告。