fangshi属于正yin，但也要在自己的卧室进行，还有时间。
xy有shouyin，kanhuang，yiyin，都是无穷无尽的，你会找很多人的来看来想，但你正yin只会对一个人，所以区别很大。

sy有高度成瘾性，所以比房事伤身更多。新人首先一定要认真去读一遍《戒为良药》，每天读一篇，读到一句落实一句。要先打好戒色基础，熟知各种戒色知识，以后才能彻底戒除。

手淫属于邪淫，伤身败德，降低自己的正能量，坚持戒色，养生方面下功夫，慢慢就好了，多多行善积德增加自己的正能量，多练习断念口诀，加强修心，加油

欲火焚身，要破戒，控制不住时，请看这段话！
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sy和意淫13年，连呼吸都觉得困难，神经症严重，焦虑强迫极其严重，一点能力都没有了，动一下都很困难，脑壳只觉得痛，其他啥也做不了，打游戏根本一点兴趣没有，挥动一下鼠标都很难而且痛苦，看书学习更是一点看不了，眼睛乱闪，一点学习能力都没有，这简直是地狱

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

戒友好，今日特来提供戒色六式，这六招练好了威力无穷招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒经字帖或者月光如来咒轮，四种清净明诲招式五（平时积累）（修心）：下载戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无当然一定要远离黄源，不要伤害小生命！！！觉得好请转发！！！

戒色最有效的方法是什么，不是看戒色文章，不是断念，而是宣传戒色。戒色吧里戒色最好的永远是那批宣传戒色，爱分享戒色知识的。劝人戒色，劝人的过程中自己也在加深戒色知识，用心去劝人我们自己会升起正能量，这股正能量是战胜欲望的最好的武器。而且你劝人戒色的过程中，通过了解别人的经历也会不断警醒自己不要破戒，所以大家要多劝人戒色，也可以guan注移下我，跟我们一起戒色

正常人观念 谈恋爱不是必须的 能谈到最好 不谈也无所谓 不加香菜面照样吃又不是不加香菜活不了了
看簧片上瘾人的心态 必须耍一个才能解决我这方面需求 我周围的人就是这样的 然后继续疯狂的幻想和意淫 做出一些更加疯狂的决定和行为 导致一些更坏的结果

先认真仔细听飞翔的《戒为良药》音频，细节是关键。而且这是基础，根都没长好何来树？

正常夫妻房事！随着时间久了，慢慢淡化这种欲望，而看黄，看各种片，不同的女主，会不停的刺激多巴胺，很容易上瘾，不停的手淫对身体危害非常大！推荐寿康宝鉴这本善书，每日都要看看！持诵准提咒五百到一千遍，或者楞严咒五遍以上！来淡化欲望！严格自律起来，相信自己会成功的！辛苦师兄帮忙转发！把这本书推广一下！帮助更多师兄！一起加油戒掉！

正淫和邪淫是不一样的

师弟，你吃一个菜每天吃，是不是无论多么好吃都会腻，很长一段时间都不想吃，这是人的通病，夫妻房事一直都是对方，也就是一样的道理了，会腻，自然就不会过度。但是手淫多数人是幻想或者看黄片撸，视频美女可以一直换，口味可以换，所以沉迷手淫的人口味越来越重

房事是阴阳结合有好处，但是多了也是会有肾虚，所以要节制，婚前戒色，一起戒掉吧，以后我不能再破了，手淫到最后尿毒症猝死可不是开玩笑的我手淫十五年了，希望引以为戒，现在有耳鸣尿不尽精索静脉曲张前列腺炎容易感冒抵抗力下降阳光刺眼睁不开眼睛，没看太阳，社恐不敢与人对视，婚姻不顺，事业不顺，工资低，在厂里面天天白班十点半，容易拉肚子，得痔疮屁股现在还出血，之前割痔疮花了几千块，还出了很多血，要不是有诊所有可能已经没了，一直出血不停，还有尿滴白，阴囊潮湿，睾丸痛之前还有好多记不得了有个撸了十九年的尿毒症出来了每天都在医院透析真的很可怕，记住兄弟不要再撸了，最好的恢复是每天九点睡觉，然后是药补不如食补食补不如不泄为补，可以吃黑芝麻桑葚核桃黑豆黑米黑木耳，黑枣，都是恢复肾的，平时看书，不要去看黄，把黄色全部删除，看圣贤书弟子规三字经了凡四训形而上学哲学书，把头脑洗干净不去想黄自然不会撸了，戒色是婚前不邪淫手淫，婚后节制，注意身体，兄弟一起加油，永远不撸一般手淫伤精会有以下表现：手脚心出汗，神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、大便不成形、身体发沉；痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈；精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍；易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等；小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉；尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；视力下降、飞蚊症等；社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病；脾气急躁易怒、没有耐心；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，上火或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出；小腹睾丸坠胀疼痛，阴囊下垂或睾丸萎缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青无华或黧黑。不孕不育变丑，早泄阳痿，前列腺炎脑力下降神经症，中风糖尿病，猝死，神经衰弱，脱发濒死感，抽筋，尿滴白，睾丸痛，痔疮，浪费钱去治，阴茎歪，短，变老，成绩下降，精索，晨勃消失，出油，股藓，发烧发热，骨骼响关节响，健忘，后脚跟痛，口腔溃疡，毛孔粗大，呕吐感，鼻出血，牙齿出血，肾痛，视力下降，飞蚊症，头蒙，不清醒，头屑多，畏光，迎风流泪，牙齿松动，眼睛浮肿，眼眶凹陷，腰痛腰酸，易疲劳，狐臭，社恐，湿气重，猥琐不堪，白发，鼻炎，勃起不坚，不真实感，如梦如雾，肠炎，55.齿痕舌、裂痕舌(10例)56.猝死案例(1 5例)57.痤疮青春痘掉眉毛(12例)59.耳鸣案例(69例).发育迟缓、娃娃脸等(18例)61.发质和肤质下降(41例)2.附睾炎案例(14例)63.睾丸疼痛、睾丸炎(83例)64.睾丸萎缩(36例)65.睾丸下垂(19例).骨骼发育障碍(12例)67.骨质疏松(5例)8.固肾功成功控漏案例(5例)69.龟头敏感度增加(7例)70.龟头炎(8例).后脑勺不舒服、疼痛(32例)72.滑精案例(603.浑身难受(25焦虑症案例(11例)5精不液化、果冻状(86例).精囊炎(13例)7精神病案例(7例)78.精液发黄(46例)79.精液稀薄(23例)0.颈椎病、脊柱痛(12例)81.恐艾案例(6例)2.口吃(10例)3.口臭案例(18例)84.口干舌燥(23例)85.脸部凹陷、颧骨突出(19例)86.脸部浮肿(1 5例)7.脸发红(9例)8.脸色发黑、暗黄(46例)89.两肋不适案例(9例)90.撸出血、血精(81例)没精神、精神菱靡(67例)92.囊肿症状(21例)3.脑鸣(21例).尿不尽(15例)5.尿道炎(17例)尿滴白、大便滴白(11例)97.尿毒症(3例)8.尿发黄(11例)99.尿分叉案例(23例)0.尿羞症(20例)1.尿血 (15例)2.怕冷畏寒(60例)3.脾气变得急躁易怒(19例)104.脾肾阳虚、消化紊乱(22例)
05.频遗案例(45例)6.气短气虚案例(18例)107.气胸案例(20例)8.前列腺钙化(10例)109.前列腺结石(5例)110.荨麻疹案例(22例)111.强迫症案例(1)112.强直性脊柱炎(11例)113.弱精无精症(23例)114.射精无力无快感(24例)5.射精障碍(16例)6.身体易发麻(24例)神经官能症(12例)8.肾结石案例(13例)19.肾炎案例(11例)0.失眠多梦(53例)1.手抖手颤、腿抖案例(24例)122.手淫变懒嗜睡(4)23.手淫后便秘(16例)24.手淫后变臭(25例).手淫后得甲亢(3例)26.手淫后得痔疮(10例)7.手淫后腹泻大