回复：【一星期已瘦11斤】目标再瘦22斤，耗时一个月。上照片！【减肥吧】

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只看楼主收藏回复

我们一起加油吧！
圣诞节要达到100J啊！
一个月减掉20J！
今天开始！6点以后不吃东西！要吃就吃苹果吧！

153楼2010-11-09 16:20

回复：150楼
我还有悲催的34天~~这次不下百我就去死，反反复复身体都受不了~~~反正都第八天了，没什么危险~开头都挺住了

154楼2010-11-09 16:20

不感兴趣

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回复：153楼
苹果也别多吃，一晚上一个就够了，买点燕麦和蜂蜜，饿的时候喝~~~

155楼2010-11-09 16:21

回复：149楼
有时间做运动不？

156楼2010-11-09 16:23

-152。我这早上都么有吃啊、晚上也么吃、为啥么瘦呃、？

157楼2010-11-09 16:24

家里面买有那个无糖的燕麦！
晚上可以吃吗？会很饱肚的哦！

158楼2010-11-09 16:25

-156。我今年高三啊、因为要有专业考试、所以要短期见效啊~

159楼2010-11-09 16:26

晚上都有运动！
我是瑜珈迷！
天天晚上练瑜珈！

160楼2010-11-09 16:27

不感兴趣

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回复：157楼
lee~早饭要吃，不吃早饭时减肥的大忌~~~

161楼2010-11-09 16:27

回复：158楼
当然可以咯～燕麦含有大量纤维素～～可以防止便秘……哈哈～～

162楼2010-11-09 16:28

减肥呀，带我一个

163楼2010-11-09 16:28

lee!
总是不吃东西会胖的！
要吃的！即使瘦了反弹也超快的！

164楼2010-11-09 16:29

我现在126，个子166的样子，楼主月减20有可能吗

165楼2010-11-09 16:29

早饭吃什么好呢，楼主回一下下

166楼2010-11-09 16:29

不感兴趣

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哎，好烦

167楼2010-11-09 16:30

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