桌子上摆着肉松蛋糕~~~我好想吃啊

小芮~~把肉末挑出来你真有耐心，哈哈~~~我一咬牙把那肉松蛋糕全丢垃圾桶里了
我又赢了
我一定要瘦到96斤~

回复：521楼
过午不食还是很有效的，台湾MM的方法也不知道靠不靠谱
我就暂且相信
不是说如果信，请坚信
反正这个星期都一定不碰淀粉，我连燕麦都不喝了

准备一个月瘦22斤的，现在过去一星期了，总共才瘦了斤，需要加大力度啊。无糖周过后能不能到呢，我希望能~~

回复：528楼
可以适当喝点酸奶，原味的，稠稠的那种~~
打算绝就要坚决的绝下去哦~~
不然对身体很不好

回复：531楼
草莓~~有严格的遵守过午不食吗？这很重要呢，一定要坚持，水果也最好不要~
运动要持续~~不能断断续续，呵呵

无语，晚上又有事情，我怨念！！！！

回复：538楼
小七，我的过午不食，中午过后会喝普洱，无限量的喝，晚饭点一杯蜂蜜水

回复：546楼
很压抑的话可以吃一点~~少吃点~~

昨天又有事情，没运动，连着两天没运动，骨头都发霉了
无论如何，什么事情都不要动摇我，我要去瑜伽
昨晚上去西单看格子铺，想租个格子铺，天老爷，西单那么多好吃的，我居然坚定不移的什么都没吃、
好吧不过回宿舍后吃了3个长寿果
今早，蜂蜜水一杯，豆浆一杯，茶鸡蛋一个~~~


无糖周第三天，坚持就是胜利
我已经决定了，万一加上下周的过早不食周还是不能到达96斤的话，我会开始别的减肥方法，反正无论无论怎么样都要下百，才能进入恢复阶段
生命不止，减肥不休

回复：552楼
呵呵，毫无疑问，过午不食是一定能瘦的，吧里的JMs都瘦了呢

回复：555楼
小芮啊，我最爱水煮青菜了，放点盐我就吃的很开心
我压根就没买过油

回复：556楼
抹茶，你现在多少斤呢？要瘦35就要下大工夫，能是肯定能的