楼主早啊，我来打卡。
其实烟瘾好戒心瘾难戒，咱们共同坚持。
我的方法是烟瘾一来就喝水。另外让自己忙一点手上别停。呵呵供你参考啊
希望今天很快过去

祸福好早啊
我都是9点多才起床。。。
打卡--今天第三天--传说中最难受的一天
我的方法是吃零食
但是我只吃瓜子、苹果、巧克力和酸奶
如果必须发胖 那就胖吧
胖点皮肤好 呵呵
你们有班上有事忙的可能好一点
我最近休息
闲着就得不停吃东西
水可能是要多喝的
还有茶 果汁 咖啡
然后看我喜欢的美剧


放松心情！坚持住，加油！

抽烟是毒瘾
这个我从一开始就知道
相信有很多人跟我一样
总认为自己不会上瘾
我从抽第一口烟就觉得很舒服
但是抽了3年才开始真正上瘾
人人都想要自由
不论我们上的什么瘾
抽烟也好玩游戏也好偷菜也好看电视剧也好
工作狂也好虐待狂也好洁癖也好整容也好
其实都是一个意思
你的理性思维已经支配不了你的行动
这是强迫症
这是心理问题
我不能让任何瘾控制我强迫我
我要自由
所以我戒烟


22楼正解!
我大爷戒烟5年后复吸的!戒烟的路很漫长也很崎岖坎坷!亲们加油啊!我23天,当你戒烟成为一种习惯的时候!剩下的就是持之以恒的坚持了............

嗯，组织上重视你！

戒烟第三天，真爽，昨晚又差点破戒，坚持！跟组织一起前进！

大家下午好！
我刚下班了，今天感觉轻松多了。
17年的烟龄了，痛苦啊。。。
坚持。。。。
坚决同组织共前进

坚持，坚持，再坚持，只要坚持住，没有你完成不了的任务。我相信你。

感谢大家的关心和鼓励
涕零~~~
三天马上就要过去了
我相信明天会更好
给自己炖了一锅银耳汤喝了
滋补滋补
嘿嘿

戒烟不难 戒的是一种习惯 一种心态 时间长了 就会看淡这个东西 甚至是讨厌！朋友祝你成功！

戒断反应来的时候
我头晕 脖子疼 呼吸急促 心慌
有点像高原反应
其实就是缺氧
所以深呼吸很管用
深呼吸20次
每次吸到极限呼到极限
戒断反应基本就过去了

艺龄，加油！