眼睛发生了明显断改变，所以说黄pian不是免费断而是最贵的，以你纯净的灵魂为代价

加油

如果不想变成臭虫 就站起来战斗 美色有什么好你要把他们比做粪便

感谢师兄分享，加油

知己知彼，方能百战百胜，知道对方不知道自己只胜一半，知道自己而不知道对方也只胜一半。戒色战场就是脑海中的战场，你战胜不了心魔，心魔就会战胜你，这是你死我活的战斗，是一场没有硝烟的战争，失败了心魔就会控制你，把你推向万丈深渊，让你欲罢不能。要想知道对方（心魔）的话，就要多学习戒色文章，戒色文章里会有讲到，而知道自己的话，就要提高自身的觉察力，才能更好懂得自己，觉察到自己是否在状态，觉察自己的情绪，觉察到起心动念，对破戒的关联非常之大，总之觉察力的作用是不容小视的，所以提升觉察力在戒色体系中是个不可缺少的方法。
学会断念是戒色通往成功的必要因素之一，因为看黄手淫是被念头带跑的，也就是说念头导致行为。过去无数次地看黄手淫，无数次的破戒和戒色失败就是因为自己降伏不了心魔，被心魔控制导致的。开始不懂得观心断念的时候，一般都是心魔控制你，任它摆布。你会观心断念的话，你就可以控制念头，当然不是每次都能控制得了，除非你是个身经百战的断念高手，然后熟知戒色的原理和规律，才能百战百胜。开始你是心魔的奴隶，等你变成断念高手了，心魔就不是你的对手了，它怎么怂恿，你都无动于衷。
一般导致行为的话就是一个想法来了，然后一直想，到去做这个想法，或者内心有一股强大的冲动去做，才会有这个行为，观心断念是断除这些因素的直接方法，让这些想法都消失于脑海中，不过还可能继续浮现，继续断又会消失，反复这样来一个杀一个，不跟随这些想法，用最快的方式灭掉这些想法。断念速度是极为重要的，慢了一秒可能就会欲火中烧，欲罢不能，不得不做这个行为，除非你有强大的觉悟，把破戒看得比生命还重要。断念的功夫也是一层一层提高的，人不是天生就是天才，是要经过后天的努力的，我们一般都是凡夫，需要自己磨练和练习的，看努力程度和技巧才有望变成断念高手。
为什么人常常在做一件事情或者一个决定的时候会成为自动化机器呢？我个人觉得这是人曾经在做一件事情或成功或失败的时候带给他们的体验，而那个体验便会成为他的经验，然后随着时间发展做决定的事情越多，便会加强这个潜意识，导致后面发生类似的事情他总是条件反射般地做出决定。当然这个觉察力在的时候，你便能做出不一样的决定，若觉察力不在的时候，你又变成自动化机器。当我们觉察力一直在，那么这件事情便能一直有意识地进行。这就是觉察力为什么如此重要。说了那么多了，来说说怎么快速提高觉察力吧，那就要自己启动观心模式，看住自己的每一个念头，比如看着自己的情绪是怎么样的，是好的还是坏的，每次都看着内心的想法，觉察力就会慢慢地提高，到时观心断念就如鱼得水了。
那么怎么磨练这把断念之刃呢？断念强的含义是断念速度快、断念狠，对念头不贪恋、不犹豫，对心魔不妥协。断念高手一般是量变产生质变的，断念强，觉悟也比较高，所以看戒色文章对断念能力也有提高，是相互结合、缺一不可的。还有就是从失败中走过来，不断从失败中总结和反省，没有一个人天生就是某个方面的高手。现在有很多戒友不注重断念实战，或者只注重看戒色文章和行善，为什么还会破戒呢？飞翔哥说过，实战强才是真的强！不管什么断念方法，需要坚持练才强，如果脱离实战的话，肯定是不行的。
几乎所有的戒色文章都是围绕着实战走的，也是为了提高实战能力，观心断念就是戒色的核武器，众所周知一个国家有了核武器，就会变强大，拿我们戒色来说，有了戒色的核武器，就可以使我们强大，从而战胜强大的敌人（心魔）。最后，看戒色文章和行善也是挺重要的，这些可以一起做，边看戒色文章边体会文章的知识，还有多行善有助于我们戒色成功和恢复身心健康。文章到此结束了，谢谢大家观看，还没脱离怪圈的戒友一定要加油！
至戒靠德，唯德动天，保持警惕，做好实战

加油，继续努力

变化很大啊，一起坚持戒色，加油共勉

以前确实很猥琐现在蛮帅的

加油戒为良药

没戒色前跟戒色后相差好大，这就是戒色的能力！我们要好好戒色，谢谢分享

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

变化好多，加油哦

一定要戒除xy，不戒除xy，后面还有更多的坏事让你受。
xy不单伤害身体，还乱了社会道德，让无数人的名誉和清白扫地。
万恶淫为首。
戒为良药，行善积德，坚持加油

加油

具体一点，每天做功课，每天看戒色文章，每天都给自己灌输谐音的危害，让自己的大脑一天天的接受正能量的信息，慢慢减少以前都是谐音的念头。