回复1342楼：
哎…
怎么就没记性呢！

我减肥的一些经验。
一些小事，告诉大家哈

就是 ，Cc,我打算一回家就躺了睡觉呢，呵呵

回复1346楼：
嗯…对头。
省的醒着饿么。

戒掉各种饮料。
饼干。
面包只吃全麦的。

哈哈

我现在已经不饿了
但是感觉开始嘴馋
开始对食物想入非非了

好噢,,不错,(*^__^*) 嘻嘻……

我错了    明天坚决不吃糖！！1

姐们儿   考验我毅力的时候来了   我得回家烧饭去了还不能吃!!! 吖吖吖吖吖

嗯，呵，大家一起努力吧！

回复1351楼：
马上掐死那个念头，
想吃的念头

还有哦。、mc期间最好不要减肥。
正常吃即可，不要吃撑。
任何东西，都不可以吃撑。
不管是不是会发胖的东西。

绝食减肥的话尽量减少运动量。
因为不吃东西嘴里会没味道，
口臭什么的。
可以嚼点酸的东西，
然后吐出来。让嘴巴有味道。
菜也可以。
但是不要咽下去

选择节食的。
一定注意，零食绝对不可以吃。
晚餐能不吃就不吃。
睡前两个小时不要喝水。
会水肿。
绝食因为不吃东西，
自然不会BB，但那不是便秘。
可以三四天清下肠。
早上喝些淡盐水。
或者肠清茶。
不要总喝，会有依赖性。