请赐给我叫毅力的力量吧~
3337我来拉
完美身材我来拉

回复5529楼：
没事的啦，
早餐可以吃的。
中午少吃，多吃菜少吃饭，
晚饭不吃也能瘦不少

回复5530楼：
哈哈，好的。

回复：5534楼
``方法呢

对的..这个验证码真的很烦人,楼主你这几天成果如何啊,这么多页贴子我就不翻了...您就长话短说呗

回复5536楼：
靠的是你自己！

回复5539楼：
早上一碗粥，半个馒头，就咸菜。
中午，就是青菜，少油少盐的最好，饭吃一半的一半，越少越好。
晚上没有，饿了六点以前可以吃一个小苹果或者小番茄。
还有任何一顿饭不许吃饱！
吃到感觉不饿就行了

偶现在满脑子就有火柴棍

回复5540楼：
我平台呢，
正在努力突破呢。
下周一称体重！

回复5543楼：
你这样的话一个月最少十斤

再减20多斤！

偶以前是怎么吃体重120不上不下
可是上次去药房买药秤跟偶开了个玩笑
回来洗澡越来越难受

哇...吃那么点...那得需要多大的毅力啊....其实咱们胖就是因为会忍不住想吃东西

回复5547楼：
现在不也是120斤吗？

回复5548楼：
什么那么点？
我给的那个食谱吗？
你只减五斤太容易了