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回复:【日记】241105|为什么减肥屡减屡败

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点外卖点牛肉鸡胸肉这类的东西,不易发胖,油炸少吃,吃的话自己空气炸锅再过滤一遍油。


IP属地:山东来自Android客户端17楼2026-02-28 21:57
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    自律控制不住就从食品上修正,钱乃身外之物,酒也喝干啤酒,0糖0脂。比普通啤酒强


    IP属地:山东来自Android客户端18楼2026-02-28 22:02
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      2026-06-04 13:08:52
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不减肥的人很难体会到其中三味的,没事多问问ai,搭配下适合自己的吃法。每个人喜好不同别一概而论


      IP属地:山东来自Android客户端19楼2026-02-28 22:08
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        明天新的开始 努力减肥 总是有拖延症 这一次下定决心 行动 行动 行动 要想瘦先行动.


        IP属地:山东来自Android客户端20楼2026-03-05 19:20
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          先动起来确实很重要,总想等自己准备好再开始就永远准备不好


          IP属地:江苏来自Android客户端21楼2026-03-05 19:38
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            2026年3.16也就是明天 我要真的开始新一轮的减脂 这一次我必须坚持下来 回来这么久放纵了N次了 导致体重来到了224斤 管不住嘴这是一个失败的教训 这一次我要回到190或者180斤 此帖子为证 加油加油加油 我一定能行 我也一定能成功.


            IP属地:山东来自Android客户端22楼2026-03-15 20:08
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