正在这个时候，忽然瞧见公路旁边有一座被废弃的道班，给人的感觉极为不错，相当适合用来宿营。

于是，卸下行李，骑车前往附近的村庄取来一袋井水。随后，便返回道班，着手搭建帐篷。

这是一间两居室的屋子。里屋面积稍小，在此搭建帐篷正合适。外间则略大一些，并且配有门锁，用来煮水做饭是个不错的选择。

按顿下来之后，接着便煮水沏茶。

高原的气候极为多变，方才还是乌云漫天的景象，转瞬间又变得阳光明媚起来。于是，我连忙将睡袋取出，放在阳光下晾晒一番。

旁边即是崭新的宜牛道班，方才曾前往此处，然而门扉紧锁，看样子里面似乎无人。

傍晚六点，准备好食材，开始做饭。

首先，把米饭蒸上。米饭蒸熟之后，再用高压锅炒菜。

今日的晚餐，一碗喷香的大米饭，搭配着一盘美味的土豆酱肉炒鸡蛋。看似质朴无华，却也别有一番滋味。

8月4日（D82）四川省甘孜藏族自治州石渠县宜牛道班-四川省甘孜藏族自治州石渠县，里程：45公里，总里程：5423公里。
早上七点，准时离开了营地，沿456省道前行了大约10公里，便踏入了345国道。接着，又骑行了约2公里的上坡和约4公里的起伏路段，来到了太阳湖观景台。然而，此刻整个太阳湖都被大雾笼罩着，能见度极低，实在是可惜，无法领略这里的大好风光。在观景台稍作逗留后，又骑行约4公里的起伏路，过新荣乡后，沿354国道骑行了约17公里平路，来到了石渠县的蒙宜寺。上午十点半，石渠县城出现在眼前。原本还打算继续前行，然而进入县城后，心中转念，在此休整半天似乎也是个不错的抉择。于是，便在金牛西街找到一处宾馆入住，双人间一天69元，价格确实不贵，只是没有独立卫浴。即便如此，这也已是石渠县城最为便宜的住宿价格了。接着，又前往街头的超市，购买了一些菜以及补给物品。下午四点半，着手准备晚饭。首先，对筒骨进行焯水，洗净之后倒入酱油。待筒骨煮熟之际，再放入萝卜。不一会儿，一锅肉香四溢的红烧萝卜筒骨便大功告成。然而，由于在石渠县城难以买到散装大米，且自己所带的大米也已所剩无几，今日的主食便只能选择白吉馍了。晚饭过后，便安然上床，进入梦乡。
费用：早餐：自做。午饭：干粮。住宿69元，筒骨17元，泡面、糕点9元，白吉馍3元，小计：98元，累计：7982元。

附轨迹图。

早晨起来，洗漱妥当后，先煮上一杯开水用以泡茶。

随后，将白吉馍热好，再把半根红肠切成片状。如此，便成就了今日这份简约的早餐。

用餐结束后，首先把帐篷妥善收纳起来。

接着，把所有的装备进行重新归置并打包起来。