不要怨天尤人，路都是自己选的。
消极只会让这一切更加糟糕，乐观看待一切才会使一切美好。

不要放弃，加油

检查没问题，那就是没病，试试玄学，是不是有啥不好的东西跟着你

不要那么紧张焦虑。身体允许的话尽可能多运动一下。还有就是永远断除xy。慢慢来会好起来的，不要那么急。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

第一手淫会让你身体变差；第二或许你受遗传因素影响，天生体质不太好

如果身体本身就不舒服，比如感冒啊，或因长时间撸而导致肾精亏损了等等，撸一次比身体状况好时危害大多了。
十七八岁长身体的时候又是用脑学习的时候，长期泄精导致肾精亏损，最开始尿频，脑力下降，是自己把脑子撸的脑力差的，能怪谁？
身体已经出症状了，着急了，恐慌了，迫切想身体健康，可最重要的是自己为此做了多大的努力，这值得打个问号❓
看中医大夫，好的大夫应该会说吃药期间禁欲或直接说戒撸，自己做到了没有，还有熬夜久坐有没有。
长期撸把肾精都撸亏损了，还哪有精液遗，这就有必要学习一定基础的戒se知识，以及中医常识，出路只有一个，那就是彻底戒se，为了什么而戒，为了身心健康，为了自己能控制住自己的欲望。

我不知道你持续 sy 多少年了，不知道你是不是经常熬夜。 中药能补，但是如果你继续损耗身体，补不上来的，不泄配合中药才能把效果维持住。还有就是少 yy，别看 h，多了整个人的精神状态真的会变差，严重了会造成一些心理问题，我就是一个典例。希望你可以调整过来，依赖上精神类药物就麻烦了

人人体质不一样，先天禀赋不一样，所以对于已经发生的事，能接纳和做深刻自我反省才是明智之举，不怨.天不尤.人，好好戒.涩.养生、改过迁善、行善积德，就一定能走出泥潭，加油

你有做噩梦吗

身体怎么个差法

去看看戒为良药吧！坚持戒色会好起来的，不要怨天尤人，只要你愿意改变，这些症状就是你的考验，战胜它你会变得更加强大。

你必须要正视自己遭遇的问题，SY一次都不可有，没有这种认知，你的生命状态是好不起来的！
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动，引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就想变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，这个就是难戒除的根本原因！
如果你意识不到这个事实，那么作为一个戒了又破，破了又戒，前前后后快15年的人告诉你，你是不可能彻底戒掉的，因为你都没意识到问题有多严重，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心，但是说回来，你只要戒好今天就行了，你不可能活在今天以外，努力把今天做好吧。
可以看看《伤身、败德、折寿的根源》了解邪yin的危害，然后想要加快净化的速度，必须每天抽出一定时间学习圣贤文化，能力范围内力行善、去除恶(可以请一些不干胶去贴，帮助别人戒邪淫就是帮助自己)，积累正气，让心安静下来，努力树立正确的价值观，把过去的病态的观念都净化掉。入门的有《了凡四训》《太上感应篇》《地藏JING》等，然后最好每天花20分钟读诵《金刚经》，效果是非常好的。（鄙人有一次夜间闭目诵金刚经看到很虫子从脑袋里面流走，一位师兄告诉我，那就是你喜欢的“美女”，其实就是邪念感召的邪崇，一念淫心起，百万障门开，就是这个意思，人一旦邪淫，脑子里就像被什么东西入侵了一样，不注意这方面，思维会越来越糊涂，变得龌龊卑劣，越来越不像人），另外楞严咒的能量也是很强的，最好每天念一遍。
平日里务必保持身心清净，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，这些最基本的都要做好。否则别妄想能戒掉！

有缘可以去听王老师的音频，喜马拉雅搜索戒色与开悟，这么说吧没一个能比得上王老师的，听听就知道了。

去找一下老字号的中医看看，在这期间学一下养生的知识，减少伤肾的行为，一切回好起来，你才19呢，我今年也20，咱俩也相差不大，看你ID是重庆的，我也算是跟一个地方的，我是四川的，一起努力把身体养起来，会好的