本人 09 年的，已深刻认识到👋的危害，而且最近也连续戒了 一个月左右了，但是现在我感觉欲望特别大，随时都有破戒的可能，而破戒对我的负面影响肯定是巨大的，尤其是日常生活和学习。所以我要在此向各位吧友们请求帮助，我现在该怎么办？
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