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【2024.10.12】超大基数的减肥记录

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跟了别人的帖子一个月了，想想自己也开个帖子吧。2月份的时候体重267.6，到今天早上为止体重218.2斤，距离过年还有109天，先定个小目标过年到180斤！！广告不要来哈！！纯记录贴
IP属地:北京1楼2024-10-12 17:36回复
    这个月的目标还有8斤
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-10-12 17:40
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      2026-04-13 17:17:20
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      晚上一小碗菜里面包菜，韭菜和青菜混合的，还有2块肉
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-10-12 18:12
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        晚上自行车20公里，等下泡脚哈
        IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-10-12 19:44
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          今天217.4
          IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-10-13 07:49
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            买了2个秤，2个相差0.3kg，轻一点的216.8斤就按重的来吧
            IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-10-13 07:52
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              早上吃了2个茶叶蛋
              IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-10-13 09:30
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                早上去医院拔了个罐，才到家，刚吃完饭，吃了半个玉米，一点包菜。2块肉，4个皮皮虾
                IP属地:北京来自Android客户端12楼2024-10-13 12:27
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                  2026-04-13 17:11:20
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                  下午点了半天的鱼，第一次自己钓到这么大的鲫鱼站了一下午
                  IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-10-13 17:05
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                    晚上家人聚餐，吃了一点黄鱼，一点花菜3块牛肉，2块皮蛋，2个山药
                    IP属地:北京来自Android客户端15楼2024-10-13 18:53
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                      晚上自行车20公里，自行车真的是我能坚持下来的运动了膝盖也不疼
                      IP属地:北京来自Android客户端16楼2024-10-13 20:50
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                        今天216斤
                        IP属地:北京来自Android客户端17楼2024-10-14 10:03
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                          附带今天的体重图，拍的不是很清楚，每次拍都反光
                          IP属地:北京来自Android客户端18楼2024-10-14 10:05
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                            午饭，半个玉米，青菜，包菜，3块肉，几块鱼肉
                            IP属地:北京来自Android客户端20楼2024-10-14 11:22
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                              2026-04-13 17:05:20
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                              下午吃了2个橘子
                              IP属地:北京来自Android客户端21楼2024-10-14 15:12
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