报下本人目前情况 身高160 体重95 我没有具体的目标  但至少要下90  希望有志同道合的朋友一起 绝不弃贴

今天开始绝食  暂定目标是一星期绝食一天 其他时间过午不食

这是我第N次减肥了 最胖时一百一  最瘦时86 这次痛下决心 把减肥当成习惯 融入生活 决不放弃 我想 真正的把减肥融入了生活 才能一辈子享受美丽

期待自己的完美蜕变 今天状态很好 不是很饿 也没有吃东西的欲望  感觉很轻松  从今天起到下个月的27号  目标是稳定在90 一定会坚持的

自己给自己加油！！～

刚给男朋友说了我要减肥不吃饭  他很反对 男人真是矛盾 又希望女朋友苗条漂亮 又不准减肥 过不减肥是为自己减的 自己给自己加油 希望有朋友来一起努力！～

这次一定不要再胖了 要更瘦 更瘦！！

要我说减肥吧。 效果很棒的东东 怡瘦清脂贴咧。我瘦下去20多斤效果挺棒的。我瘦后 皮肤细腻光泽喽。

自己给自己加油  一定不放弃!!~

禁止广告  禁止广告！！

说说我的减肥经历吧  我从大二下开始减肥  那时候差不多到一百一了 那时主要是绝食减肥  但是坚持得不怎么好  往往是坚持三天就暴了 那时候真的很注意  出去吃饭的时候  吃的菜都要先过水把油洗了再吃  也不怎么吃主食  早餐也只吃燕麦和香蕉  一个学期下来瘦到96  然后放假回家又胖回一百  后来就没怎么规律的减过了  上个学期开学失恋了 心情很不好  连续几个星期都没怎么吃东西  一下就瘦到九十了  后来实习  上班的地吃饭很不方便  所以一天也就吃一顿  到回家时就85左右了  但是回家就反弹到现在的95了  这学期来也没想着减肥  所以  饮食上一点都没控制  越吃胃口越大  所以我又一次痛下决心要减肥  而且我觉得要是没有养成良好的习惯  即使减下去了也会再胖起来的  那是我不想要的  所以  从现在开始  循序渐进的减  一步一步来  一口吃不成胖子  同样  一下也变不成瘦子  慢慢来  只要不放弃  就一定会成功  没有拒绝美丽的理由  所以要一直坚持下去  希望姐妹们共勉！

说说我的减肥经历吧  我从大二下开始减肥  那时候差不多到一百一了 那时主要是绝食减肥  但是坚持得不怎么好  往往是坚持三天就暴了 那时候真的很注意  出去吃饭的时候  吃的菜都要先过水把油洗了再吃  也不怎么吃主食  早餐也只吃燕麦和香蕉  一个学期下来瘦到96  然后放假回家又胖回一百  后来就没怎么规律的减过了  上个学期开学失恋了 心情很不好  连续几个星期都没怎么吃东西  一下就瘦到九十了  后来实习  上班的地吃饭很不方便  所以一天也就吃一顿  到回家时就85左右了  但是回家就反弹到现在的95了  这学期来也没想着减肥  所以  饮食上一点都没控制  越吃胃口越大  所以我又一次痛下决心要减肥  而且我觉得要是没有养成良好的习惯  即使减下去了也会再胖起来的  那是我不想要的  所以  从现在开始  循序渐进的减  一步一步来  一口吃不成胖子  同样  一下也变不成瘦子  慢慢来  只要不放弃  就一定会成功  没有拒绝美丽的理由  所以要一直坚持下去  希望姐妹们共勉！

刚洗完衣服  好饿啊  不过一定会坚持的！