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开启自律人生,每天打卡

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32岁男,失业,精神分裂患者。最近国庆放假,公司人事都休息了,没法找工作。每天的生活就是睡到下午3点多,然后起来吃饭,然后躺床上玩手机到半夜两三点。
觉得不能再这样浑浑噩噩下去了。给自己一个目标:能找到工作最好,找不到工作就学习准备考研,不能荒废时间。
因为自己毕业后频繁跳槽,再加上之前生病有两年的空档期,现在基本上找不到什么好工作了。现在能让我入职的都是些没门槛的工作,比如底薪三四千的销售,或者送外卖。我觉得送外***销售强,送外卖送一单就是一单的钱,销售得卖出去东西才能有钱。但是想想送外卖又太亏了,我是211大学毕业的,和一些没文化的一起送外卖。所以我决定一边找工作一边考研。找得到工作就去工作,找不到就读研去。硕士毕业要是还找不到工作我再读个博士。博士毕业要是还找不到工作再送外卖也不迟。
第一目标:让自己的作息恢复正常。早睡早起。
第二目标:每天运动半小时。
第三目标:每天除了投简历以外的时间全都用来准备考研。
拒绝消耗人生,即使再惨,也不能浪费人生的每一分每一秒。
行动起来!


IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-10-06 18:35回复
    今日计划:
    19:00-19:30运动
    19:30-20:00洗澡,刮胡子
    20:00–2:00复习考研


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-10-06 18:39
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      2025-08-09 01:03:58
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      从7点半开始学习的,学了1个半小时学不动了。休息十分钟再继续学


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-10-06 21:18
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        今天困了,就不学到两点了,早点睡。
        总结一下,只运动了十几分钟就搞不动了,以后能保证每天运动十分钟就行,先坚持一个月。
        学习只学了不到两个小时,明天尽量早点起来,学一整天。


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-10-06 22:54
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          今日计划:
          1、10.5–11吃饭
          2、11-16学习
          3、16-16.5吃饭
          4、16.5-17.5学习
          5、17.5–18.5运动、洗澡
          6、18.5-22学习
          因为最近睡眠紊乱,每天都要睡12个小时,为了保证早点起,还是尽量早点睡


          IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-10-07 10:42
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            学了1小时47分钟,有点累了,休息10分钟继续学


            IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-10-07 12:48
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              学了50分钟,又累了,再休息10分钟


              IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-10-07 13:45
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                学了30分钟,又累了,出去散步半小时,回来再学


                IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-10-07 14:35
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                  2025-08-09 00:57:58
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                  晚上幻听又发作了,今天不学到10点了,现在就睡觉。今天大部分时间都在学习,还不错


                  IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-10-07 20:22
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                    失眠一整晚,真的好难受,索性不睡了,起来学习。
                    今日计划:
                    4-7学习
                    7-7.5吃饭
                    7.5-9去医院看失眠
                    9-11学习
                    11-11.5洗澡
                    11.5-16.5去面试,吃饭
                    16.5-17.5运动,洗澡
                    17.5-22学习
                    (如果中途困了就睡觉)


                    IP属地:北京来自Android客户端17楼2024-10-08 04:09
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                      今天总结一下:早上学了3个半小时,学到7点半。然后去医院看病,开了两盒药。回家后10点多,就想睡觉。一直睡到中午闹表响了也不想起。把下午的面试推到明天,然后继续睡。睡到下午4点多才醒。醒了之后也是感觉特别疲惫,干什么的劲都提不起来。就这样在床上躺到现在。尝试起来学习、运动,一站起来就感觉浑身难受,眼睛睁不开。只能继续躺着。
                      失眠是原罪啊,我祈祷再也别让我失眠了。让我有正常的睡眠吧。
                      希望今晚不要失眠。


                      IP属地:北京来自Android客户端20楼2024-10-08 21:16
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                        今天计划:
                        15-18.5去面试
                        18.5–19运动
                        19-19.5吃饭
                        19.5–22学习


                        IP属地:北京来自Android客户端23楼2024-10-09 14:52
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                          又失眠了,起来学习了,学到困了再睡。
                          今日计划:
                          3–4学习
                          4-4.5吃完饭
                          4.5-8学习
                          8-10听课
                          10-12去医院看失眠
                          12-12.5吃午饭
                          12.5-13学习
                          13-14运动,洗澡
                          14-17学习
                          17-17.5吃晚饭
                          17.5-22学习


                          IP属地:北京来自Android客户端29楼2024-10-11 03:14
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                            政治学3小时,专业课学6小时,英语学5.5小时


                            IP属地:北京来自Android客户端30楼2024-10-11 03:22
                            收起回复
                              2025-08-09 00:51:58
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                              IP属地:北京来自Android客户端35楼2024-10-12 15:38
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