明天我要加油啦 我决定周五六日三天狠点啦 明天吃流食 这三天不到95直接疯掉

欢迎呀

重拾我的帖子 心情有点糟糕 总是为减肥的事情和感情的事情烦 吃的比平时都多 我要加油了 自己不能这么放纵下去了 明天接着按照食谱吃饭了 不许暴 好害怕得暴食症呀

心里好没有意志力呀 呵呵 看别人的帖子瘦了那么好看 真的想全职减肥了都 可是还要学习

我觉得现在自己很需要调整心态呀 减肥的心态不对 也太过于急于求成 最近再也不要称体重了 影响心情呀

不知道自己现在适合什么减肥方法 一到晚上就很想吃东西 哈哈

减肥还是不要那么多口号才对 减的不是肥 减的是负担 增的是快乐和自信 其实还是要很努力的改造体型 不能盲目的瞎减 要不然还是比例失调 很难看 针对我的大粗腿要好好想想办法 我还是吃流质吧 好喜欢酸奶之类的东西 这些是没办法戒的 那还是得研究一下学校食堂有什么好的蔬菜汤 实在不行就是粥和豆浆啦

回复：23楼
嘿嘿 谢谢啦 咱们都加油呀

现在假设自己是102了吧 唉 这么久不减反增 真是得好好反思下了

为什么别人就那么有毅力呢 自己看见什么就想吃 真垃圾 在这样下去我就讨厌我自己了 悲剧 今天加油 新的一天

我来拉 嘿嘿 今天早上喝了一杯蜂蜜醋 喝了100毫升的酸奶 中午吃了20粒多花生 喝一杯豆浆 嘿嘿 晚上准备吃一个西红柿 喝一杯蜂蜜醋

加油吧 我就是对花生很少有抵抗力 嘿嘿 那就每天规定吃不能超过20粒哦

准备明天开始先绝食三天再进行下一步计划 加油 明天到大后天只能喝蜂蜜醋和水 就不信了 我克服不了暴食的阴影 加油加油加油

觉得最近自己情绪波动太大 不能这样啦 明天也要开始好好学习了 毕竟学生还是以学习为主的