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站桩健康吧
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sky很皮
核心吧友
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去年站了几个月,因为各种琐事就放下了。今年八月重新开始站,先是尾闾升起热流向上,后背热的很,接着后脑勺也热。前几天站桩时突然感觉到像是有根管子将喉咙和气海连接起来了,轻轻一吸便到底,没有任何阻碍。两三次呼吸后小腹就鼓胀的和蜘蛛肚子似的,涨得有些难受。这种情况应该怎么应对?需不需要将气引导至别处?
送TA礼物
IP属地:山东
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1楼
2024-09-29 22:07
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董永故乡美
吧主
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我也有过这种情况没在意,可能属于气沉丹田。
IP属地:江苏
2楼
2024-10-01 13:19
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2025-12-28 08:34:04
广告
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裹凉皮
核心吧友
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不做任何意守,因为你的意守不一定是正确的。身体是非常聪明的,有任何淤堵,痰湿,邪气……自己会去处理。你只需要保持放松愉悦的心态,坚持站桩。身体是大医,身体本身有极强的自愈能力,前提是做好七分养。不破坏,不消耗。
IP属地:河南
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3楼
2024-10-01 15:19
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裹凉皮
核心吧友
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自然的进入了腹式呼吸,会越来越好。
IP属地:河南
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4楼
2024-10-01 15:20
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sky很皮
核心吧友
6
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没做意守,也没有关注呼吸,只是观照念头。可能是那天状态比较好,外界的气毫无障碍的涌入丹田,而不是被呼吸牵引进去的。
IP属地:山东
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5楼
2024-10-01 19:10
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蚍蜉撼树动
初级粉丝
1
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这是任督通了
IP属地:山东
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6楼
2024-10-01 20:38
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竹杖芒鞋轻胜马3
知名人士
10
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请问楼主,之后的站桩是不是每次呼吸还是直下气海?
IP属地:广东
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7楼
2024-10-14 00:06
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贴吧用户_JQCbGGA
知名人士
11
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传说中的小周天
IP属地:陕西
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8楼
2024-10-14 07:56
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2025-12-28 08:28:04
广告
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轻桩上阵(桩家汉)
人气楷模
12
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年轻小伙子,就是不一样啊!
洁身自爱,好好坚持,会越来越好的!
IP属地:北京
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10楼
2024-10-15 14:38
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刘三辰
初级粉丝
1
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帖子里什么任督二脉通了,小周天的,不清楚就不要说这些话,楼主是没信,保不齐有瓜娃子就信了这样就是通小周天了。
我因着修行加站桩,通过尾宫,略微明白点小周天是怎么回事:
小周天疏通中,比较重要的是二桥三关。大概讲下三关通了会有哪些基础验证。
1.开通尾宫,不怕寒。沟通海底轮。
2.开通夹脊,难感冒。沟通心轮和喉轮。
3.开通玉枕,人少眠(记忆力也超强提高)。沟通眉间轮。
IP属地:浙江
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11楼
2025-08-07 08:52
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