感谢分享,能遇到戒S善知识是很幸运的事情(感恩)一定要坚持学习JS文章提高觉悟,保持对欲望的警惕。养成好习惯,早睡早起饮食清淡,不熬夜久坐,不贪凉喜辣,吃清淡温和好消化的食物,照顾好脾胃。吃完饭可以散散步在坐下,以减轻肠胃负担。(看H,意Y,不学习,贪恋色欲诱惑不避开,长时间独处卧床久坐刷手机,以上因素都会导致破戒)孝顺父母提高德行,保持谦逊平和,内心宁静踏实。多接触正面的事物发善念,你散播什么就接收什么,吸引力法则。负面的念头行为及时断掉,导向的也是负面的结果。邪Y恶习带给我们太多的痛苦不堪,身体衰败,一事无成。为了自己的健康和安稳生活,家庭的幸福和睦一定要坚定不移的JS自律下去,拿出最大的决心加油。JS自律改变了我们很多,让我们的人生变得充满阳光和希望(感恩)。