你能够坚持一年真的很厉害,但是仅仅靠戒色恢复要到猴年马月了。我也是有这样一个经历的,戒色两三年身体体质好像遇到卡点上不去了,其实就是福报(能量)上不去了,体质就一直保持原地踏步。这个就像水桶漏洞补上了还需要加水一样,不然你桶里的水永远那么多,再加上遗精和偶尔意淫、情绪糟糕的,就还会能量低下。这个加水就是“行善积福改命”。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月来行善积福而满血复活。他做到了“戒色+行善积福”。这就像你自己一个人戒色就是一份能量,你帮助一群人戒色就会有N份的能量回流给你,你想想是你个人的能量强还是你一个人的能量强?至于更多的行善积福改命的方法,你可以搜索博主小焓、博主优千莫(她的黄金组合很厉害)、秦东魁老师。与其自己一个人在原地转圈,还不如学习一些方法,做更有效的事,这叫“四两拨千斤”。要学会用杠杆,有方法,人生才会更轻松。