原则上我不会顺便控制梦境，我认为梦境是我潜意识的体现，控制梦境的行为在我看来只能让我的主观意识感到好玩但于我的潜意识无益，这会让我的潜意识养成没有用的习惯，但这只是我个人观点，进入主题，我控制梦境分两种情况，第一种便是”噩梦“，我会在梦境出现恐怖的事物或是诡异的气氛时，自动意识到这是梦境，这时我的主观意识也就是我自己上场来决定梦境走向，当脱离恐怖的事物或是诡异的气氛时我便会忘记我在做梦，同时不管在何时我的主观意识都无法决定何时醒来，第二种是大家常说的”鬼压床“，但我管这个情况叫”梦魇“（梦魇前会有耳鸣提示同时自身会对做梦和睡眠产生一定程度害怕并抗拒，有概率直接摆脱并清醒，大概率会直接被压住），我经常会出现这种情况，原因也很简单，睡的太多了，我睡觉通常情况下会在5-6个小时后醒一次（第一次梦境），接下来再睡会在1-2个小时内醒来（第二次梦境），如果在上一次醒来后接着睡就有概率会出现梦魇（无实质内容梦境）也有概率是正常睡眠（第三次梦境）且会在1小时内醒来，当进行到连续三次睡眠时还试图睡眠时那一定会梦魇，梦魇时会无法操控身躯，但可以闭眼换场景（要明白梦魇也是梦），此时就可以进行正常的操控，但我的主观意识会随着时间逐渐忘记这是梦境