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回复：缺碳原来这么难受的

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IP属地:河北来自Android客户端16楼2024-09-12 08:49
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    100g碳水？太少了 至少要体重的2倍碳水
    IP属地:重庆来自Android客户端17楼2024-09-12 10:28
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      2025-09-01 19:37:29
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      就算是2倍碳水，我都感觉脑子顿顿的
      IP属地:重庆来自Android客户端18楼2024-09-12 10:28
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        碳水吃不够影响训练质量
        IP属地:广东来自Android客户端19楼2024-09-12 10:29
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          图里的是啥美食？
          IP属地:广西来自iPhone客户端20楼2024-09-12 10:33
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            我也是，低碳训练后恢复都变慢了，昨天多吃点碳水睡一觉起来基本恢复好了
            IP属地:陕西来自Android客户端21楼2024-09-12 10:51
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              碳基生物你少碳水怎么行
              IP属地:广东来自Android客户端22楼2024-09-12 11:04
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                低碳一个大问题是控制情绪会不好，严重影响到周边家人朋友。
                IP属地:广西来自Android客户端23楼2024-09-12 12:11
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                  2025-09-01 19:31:29
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                  打老远一看以为是米饭，仔细一看竟然是蜂蛹
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端24楼2024-09-12 12:20
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                    我有段时间早上两片全麦，中午晚上各一个土豆，200多斤的人，跟僵尸一样不想动
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端25楼2024-09-12 13:09
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                      尼嘛的，密集恐惧症犯了
                      IP属地:重庆来自Android客户端26楼2024-09-12 13:31
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                        以前搞隔日断食，中间还跑了几次半马，十几天下来整个人感觉都清澈了，色色都没兴趣，只觉得女人面目可憎，一个多月才缓回来
                        IP属地:上海来自iPhone客户端27楼2024-09-12 13:43
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                          缺碳水大脑都供能不足了，肯定心烦意乱脾气暴躁
                          IP属地:上海来自Android客户端28楼2024-09-12 14:22
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                            乍一眼看我以为是杂粮米饭
                            IP属地:湖北来自Android客户端29楼2024-09-12 14:25
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                              2025-09-01 19:25:29
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                              你吃虫子？
                              IP属地:吉林来自Android客户端30楼2024-09-12 14:33
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