昨天爆了
哎。。。。。
自己都想给自己两耳光
BF要出差了，年底才能回来，这几月刚好是个时间
来贴贴今天的食谱吧
早上：一杯黑咖啡，一个肉松面包
中午：一个荷包蛋，两口方便面。
晚上就做做运动，今天是我在这个公司的最后一天了

早上早早就醒了，睡不着了
现在很容易饿
早上七点：用素丸子和西红柿烫了点米饭
一会准备出去转转
然后回来学会韩语

已经宅在家里10多天了。BF下周二就要出差，要出差到年底，这样也比较好，可以好好的利用这段时间减减肥，宅了这么多天，就知道躺在床上看电影吃饭。貌似胖了很多，也没有去称。希望这次BF出差回来后，能给他一个惊喜。从明天开始我要好好的减肥了。
明天又两个公司要应聘。希望对自己中意的那家能应聘上。开启崭新的一天。

楼主还在吗? 怎么好像也很久没有来了 ~！@

在哦，最近在忙着店铺的事情，从明天开始我要蜕变了。

昨天是一个值得纪念的日子。很开心，继续加油下去。
我应该学学PS和照相。BF专门买了个相机给我。要好好研究研究
来贴贴今天的食谱吧
大清早就跑了很远去取东西
下午三点才到家，吃了一份西红柿炒鸡蛋，很多米饭。
可能是太饿了，所以米饭吃了很多。
以后要改变这种饮食习惯，不要暴饮暴食。保持吃两餐，每次少吃点。


今天做了很多图，今天的任务完成了。
来回报下今天的战绩吧
早上9点多的时候，吃了一份西红柿炒鸡蛋，很多米饭。
中午喝了很多水
今天没有做运动，坐了一天
晚上饿了就喝水
去逛逛相机的论坛吧

现在都25号了，这款时间觉得自己坚持的不够好，明天是崭新的一天

楼楼蜕变的效果如何？

楼主 你每天只做下蹲和扭腰吗？？ 可以瘦吗？

最近这几天吃的很少，每天就吃一顿正餐。感觉肚子小点了。瘦点的感觉真好
不知道大家都坚持的怎么样呢，唯一就是没有做很多运动

转眼有过去了很多天，我老是说少吃点，可是真的是控制不住自己。每当我饿的时候，想吃东西的时候，我就会给自己找很多很多的理由。哎，这样下去如何是好呢，期待还是多做点运动吧。
期待两天后回家不要爆，不管多好吃的东西，都不让自己吃多少
来贴贴今天的吃的吧
早上：15个黑芝麻汤圆
中午：一些八宝饭，一些糯米年糕【貌似都是甜食】
晚上：一个小苹果
刚刚：一碗方便面【哎，都想抽死自己算了】

东西不贴出来不觉得多,一贴出来,就知道吃了多少了
真是严重鄙视自己
刚刚看了一部电影【空中监狱】，貌似我现在特别喜欢尼古拉斯凯奇，虽然长的不帅气，但是他的电影觉得特别有味道。有时候，我会想，到底什么重要，外表真的那么重要吗，漂亮真的那么重要吗，然后我就会放纵自己，放纵自己去吃。哎，所以我现在貌似再也回不到90J的自己。
刚刚看到李湘复出主持湖南小年夜的晚会，以前那么胖的她都能做到，我为什么做不到呢。
我决定了，以后每天只吃一个自己特别喜欢吃的东西，这样既解解馋，又能有效的控制自己的食欲。趁这个假期，好好的休息几天，过完年，新的一年，好好的突破下自己。

期待有个盟友,好有个伴,自己一个人战斗,觉得好孤单

来贴贴今天的食谱
早上：15个汤圆
中午：无
下午：半斤的红薯片
晚上：两口米饭，汤里一些娃娃菜，一些橄榄菜，还有一个鸡蛋，一些瘦肉
刚刚：半个小时的打扫卫生
今天运动量：快走半个小时