摆脱了尼古丁毒瘾之后，你就绝对不需要把点燃的香烟插进嘴里，正如不需要把烟插进耳朵里一样。

打卡：40小时
全身发软，双肩酸痛，不走路了，我用飘的！
刚才飘去洗手间，那里聚集两撮人在抽烟，我一进去，他们全看我，我闻一下，还真的和原来闻的味道不一样，原来是闻不到这种味道的。他们看我的眼神真的象一群罪犯在看着法官！
我心里对他们说：我不是法官，我没有憎恨和鄙视，但我真的可怜你们，正如原来可怜我自己一样。

“把戒烟过程当成一场刺激的游戏。把尼古丁毒瘾想象成一条毒虫，正在你的身体里肆虐。只要三个星期不吸烟，你就可以让这条毒虫饿死。这殴时间里，它会不断诱惑你点上一支烟，维持它自己的生命。”
我不认同以上这一句段：毒瘾的确是一条毒虫，现在它正在我身体肆虐，并且疯狂！但我不认为可以把他饿死，我们可以把它饿到奄奄一息，这样我们能把它尘封起来，封印就是我们的快乐，而封印的解除就是戒断期后所谓的“第一口烟”。要成为无烟快乐人，我们必将永远的提醒自己抗拒任何一口烟，正如我们不能疲劳驾驶一样！


《涅盘经》十九卷   八大地狱之最，称为无间地狱，为无间断遭受大苦之意，固有此名。
佛曰：『身受无间者永远不死，寿长乃无间地狱中之大劫』
毒瘾是不会死的，但我会将你放到阿鼻地狱去。

中午休息时间，好想好想抽啊！全身都软了！可是我软的同时，一定要饿软尼虫！
『吸烟的唯一目的是满足毒瘾，缓解戒断反应。假设尼古丁毒瘾是一条毒虫，你已经饿了它四天，哪怕一口烟都让它觉得十分宝贵。为了得到这一口烟，它会想尽办法腐蚀你的潜意识，让你质疑当初戒烟的决定。你脑海中会悄悄出现一个声音：“尽管吸烟有害健康，但香烟本身是一种好东西。我只要再来一口就好。”』


坚持就是胜利，我们一定能战胜自我！
与君共勉！

回复：23楼
谢谢，我觉得戒烟比原来想象的要轻松（就这两天来看），但是我觉得这个毒瘾会反扑的，我不敢掉以轻心。

卡：戒烟44小时
在走廊上死盯着地上一截人家刚丢的烟，还在燃烧，产生捡起来抽的冲动，还好，我脑海马上浮现一个吸毒鬼哀求的丑陋形象，马上挥开这个无聊的想法！
毒瘾，你这个恶魔，我要掐死你！

万万不能用药物替代疗法，用药物只是换一个饲料来喂养毒瘾，要戒就下定决心饿死毒瘾！什么都不喂！你们说对不对？
毒瘾，你这个恶魔，我要掐死你！

回复：28楼
谢谢兄弟，我看我们都是骨骼清奇，我们一定可以称为戒烟奇才的！
这里有一本『涅盘经』，就免费一起看吧！

学习了！不错！

老婆，香烟二选一/