加油，不过还是要多多学习戒色知识加强觉悟，单靠意志力确实很难坚持下去

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刚开始一定要多学习戒色知识，微信公众号关注戒为良药，里面有各类文章，能解答戒淫路上的各类疑问，刚开始戒，因为了解了邪淫的危害，会有冷静期，但到后面随着身体的恢复，欲望会加大攻势卷土重来，一定要断念，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，这也是抵御邪淫的一种方式，多看看吧里前辈们的故事，看看沉迷邪淫的人生都是怎样的悲惨，引以为戒的同时更要下定决心，祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

每天学习一点点，提升正气。

不要强戒和盲戒，要通过学习文章提高觉悟，觉悟才能降服心魔，一起加油！

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

很厉害，戒到这个天数。 还是要学习才能明理哦

加油

不是打击你，不用怀疑，强戒必破。你都知道自己是强戒的那就赶紧调整自己啊，不要强戒。已经戒了21天了，从今天开始每天认认真真学习戒色文章，学习《戒为良药》，持续提高自己觉悟，这样才是正确的。加油！

加油

不能忍，要用断念口诀，主动出击！