建议去看彭鑫博士的讲座《伤身，败德，折寿的根源》修正动机。

好好戒，加油

兄弟现在什么情况早泄好没

可以从这3个方面下手，第一。逻辑脑想法太多，不要理会。第二，找回自己的本心。第三，逻辑脑和身体会欺骗你，会发出肿胀，错误的信号发给你逻辑脑，你就忍不住了。这时候可以扎马步，打冲拳，配合打拳，哈哈大叫几声。小声也行。释放出去。找回自己的心，让自己的心念加强。制心一处。学习圣贤文化。利他。可以透过静坐的力量，让自己看清自己。透过动静结合，把精气化掉。可以让身体快速恢复！ 诸行无常，是生灭法。生灭灭已，寂灭为乐。2

加油

戒色动机最不要的方式就是为了恢复性功能而去做。这样必然会导致破戒。你要找到生活的目标或者你的发现。比如为了干出一番事业，去孝顺父母，去救济更多有困难的家庭等等。你要找到你自己人生的意义

说几遍为了身心健康而戒，让自己记住，然后想一下自己以前的动机是欲望的陷阱不能信

多听戒为良药提高戒色和养身意识

加油，一个月先

楼主你好，无论如何都不要破戒，远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持 锻炼，早睡早起，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

为了自己的人生，为了自己有个健康的身体

加油

我好了可以分享

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油