正常 之前也有过类似的经历 调整好心态 下定决心 继续学习戒色知识 戒色道路不可能一帆风顺的 破戒了反思总结一下 让它成为垫脚石 而不是绊脚石

你第一次破戒之后总结原因了吗？有没有思考你的不足之处然后在之后的日子中改正过来？

避免独处，多参加户外活动。

1、认识s艺的危害
良马见鞭影而走，唯有彻底戒除，没有第二条路或者适可而止的路，s艺的危害，很多人认识模糊，或者说有侥幸心以及有不见棺材不落泪的心理，s艺没有侥幸，唯有因g定律的实现，就算再大的福报，也可以通过s艺的方式给s没了，如果不彻底戒除，破罐子破摔，到了三四十岁只会收获破败不堪的身体，各种症状，一事无成，成为烂命一条，烂到自己都不敢想象会烂成这个样子，除了一副破烂的身体，想得到一分美好一分心安都是奢求，各种身心的痛苦接连不断而来，结局就是拖着残败的身躯，躺在病床上，或者躺在没有人知道的地方，奄奄一息，身心煎熬离开这个世界，进入下一s的轮h，基本上也是去了三e道，所以破罐子破摔是绝对的s路一条，s后都还要继续受苦无尽，看看身边的畜牲d可想而知，这绝对不是危言耸听，三s应果六d轮h信与不信都真实在宇宙运作着。想想身边看到的昆虫，它们繁衍后代难道是为了传承么，如果为了传承后代，那它们都该双宿双飞，培养它们的昆虫后代，可是昆虫大部分都是单独行动，为什么要去繁衍，皆因y欲的种子还存在它们的心中，继续本能的去追逐短暂的y欲之乐。所以手艺如猛火，戒不痛苦，不戒才会带来极度的痛ku，手艺的本质就是在积累ku，哪怕有短暂的快乐，也是消耗福报带来的，对应的确实长久无尽的苦，所以对待s艺要达到万分厌恶、唾弃的程度，就像见到烈火火坑一样。
2、戒除恢复的方法
要彻底戒除s艺，很多戒除的戒友都有总结，主要核心是不能强戒，要彻底认识到s艺的危害，戒除的方法不离培福，不离因g，一是发露c悔自己的s艺往事，发大心彻底戒除不再违犯，同时诵经回向（个人体会诵四种决定清净明诲各方面欲望都下降了），二是孝顺父母培植福德，三是帮助他人戒色（规劝、印书、宣传手艺危害），劝网友、戒友宣传戒色也是积累福德的，如果有网友、戒友因为您的劝告，开始戒色或者能得到大幅提升，甚至戒除，他也会劝别人的，这份福都会或多或少的回到您的“心”中。
一位戒除的戒友说的戒了后该有的福报都会回来，甚至超过之前，这也符合因g定律，所以各位网友、戒友，一起加油，坚决果断的去培福，发大心猛烈的去帮助网友和戒友戒色，宣传手艺的危害，多多孝顺父母，不杀生，最好素食，避免荤腥，营养做好搭配，不以伤害众生的方式来满足自己的欲望，有正气有福德就不会乱想了，生命的意义要提升到能帮助多少众生上来，主要是去行动，行动起来您自己都会感受到，不行动的话就一直在泥潭里越陷越深，唯有修福修慧，让s艺、艺 y等这种龌龊肮脏污秽之气无处躲藏，自行消灭，劝大家也是劝我自己！祝愿大家都能早日戒除s艺等不良恶习，早日实现人生理想，能得到身安、心安，福慧增长，习性淡薄，能找到人生真正的意义。

及时止损，多看阴律无情，就不敢sy了，平时多抄写金刚jing，能清除脑子里的黄还有心瘾

加油

你需要好好总结破戒原因记下来牢牢记住。然后也要总结自己戒色经验多学习戒色文章提高觉悟和定力。这样才会越来越好

加油

加油

多听戒为良药提高戒色和养身意识

多看精品贴多学习认识危害学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它下大决心戒除断绝一切擦边源不要看学习不净观或者看恶心的东西任何不好的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油

每天坚持看jie色文章，可以先看jie为良药这本书，把自己错误的观点先纠正。平时锻炼身体，快走，打坐，大拜，站养生桩都可以，每天练习断念（断念很重要，学会了断念jie色成功一半，jie为良药里有介绍如何断念），平时多帮助jie友。可以看寿康宝鉴，欲海回狂，欲海慈航，阴律无情，玉历宝钞，安士全书等善书，也可以去喜马拉雅上搜了听，下载学为明明德APP看里面的传统文化视频，下载jie学书院APP，jie色全书APP看里面的文章。记住，别人只能给你指出方法，你不力行的话永远也jie不了，所以先勇敢的迈出第一步，然后一步一个脚印的走下去，jie色没有完成时，只有进行时，加油！不要放弃自己。