撸只会有一身疾病，而且具有高度成瘾性，一次就上瘾，根本停不下来！

这两天攒的元气又漏半口，怎么这么难啊！这次几乎一点精都没掺，漏的贼快反应不了。

你说

漏气，此记

天气再次骤变，积雨云很重，刮风很大，但似乎没打算下暴雨。今天身上有质变，打坐时筋肉脑开合的幅度很大，以为气补回来了，练一天却不是这回事。应该是骨髓积累到一定程度在质变，也没发现什么好处，就是沾精髓的那些部位特别热，偶尔会积在丹田那块发烫。断气这几天度日如年，感觉比亏精惨，亏精还能看毛片，断气就只能守着其他零件，然后触摸残废的脑筋，像观众一样看着识神放肆。怎么折腾都要耗神，耗神就吃亏。我写这记录就亏了，但不写以后就没有参考资料，将来记忆模糊后这几天就算白过，现在吃亏和白过摆在一起，更难处理白过，所以顶着亏也要记一笔。

夜漏亏精，近期受寒冷天气影响元精被持续压制在丹田，始终打不通督脉练不上去，没想到真的爆了。

复盘一下今天吃的亏。
首先定损：精漏到底，乱、丹田和左脸部分神经亏虚，但身体机能仍然澎湃，休息三天能好起来。正常攒出这些精要二十天，一出一入就亏40天，骨髓没少，这种漏法还能顶两三次。
寒气跟骨髓精气抢的都是督脉，特别是脊柱，寒气加重后一旦突破临界点根本抢不过。去年也吃寒气的亏，当时整个冬天都没练出来，现在仍然找不到对策。
问题的核心应该在体质，湿热体质太招寒，但想在冬天前改变体质是痴人说梦，也许只能食疗祛寒、加强保暖、玩命锻炼，尽人事而观后效。
练气功法也有问题，按赵避尘的理论，起码要把这些精练到头上，但在精聚集到爆炸的五天里始终停留在丹田表面，也就是任脉，用各种手段刺激却纹丝不动，督脉的边都没沾过，起码把打太极用的后天气和元精衍化的先天气混淆了。

啊Σ(ﾟдﾟ;)，好厉害的样子

肯定感冒了，这两天加强锻炼对体质有点改善，但出汗后的寒邪根本挡不住。看过一部少林寺纪录片，武僧到冬天会放弃动功练静功，暗合秋收冬藏之道。冬天不下地，秀才也要寒窗苦读。现在特别想学他们，脑子随便转都能找到不练的理由。但不练也要解很多难题，起码能预见识神空耗、胃口大开、精气淤积、地冻天寒的局面，到时必漏。
这次入冬前的接触我又完败，但冷空气还不够狠，也许能再试试，学会运动员的过冬保暖技术，似乎会好起来。

又漏，漏完丹田滚烫，说明有一大堆骨髓被寒气挤在丹田排队等漏。刚才还是在双腿蜷缩时漏的，竟然锁不住，搞不好短期内要漏光。