我有过一次濒死感，还有两次快疯掉的感觉，一次高中，一次大学，相信我这种感觉你不会想有第二次，那真是承受不住，所以现在再难你一定要迎难而上，只要还能忍受

有老婆就别撸了，节制房事就可以了

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。

加油戒

孩子就是前进的动力

唯有彻底戒除，没有第二条路或者适可而止的路，手艺的危害，很多人认识模糊，或者说有侥幸心以及有不见棺材不落泪的心理，手艺没有侥幸，唯有因果定律的实现，就算再大的福报，也可以通过手艺的方式给s没了，如果不彻底戒除，破罐子破摔，到了三四十岁只会收获破败不堪的身体，各种症状，一事无成，成为烂命一条，烂到自己都不敢想象会烂成这个样子，除了一副破烂的身体，想得到一分美好一分心安都是奢求，各种身心的痛苦接连不断而来，结局就是拖着残败的身躯，躺在病床上，或者躺在没有人知道的地方，奄奄一息，身心煎熬离开这个世界，进入下一世的轮h，基本上也是去了三e道，所以破罐子破摔是绝对的死路一条，s后都还要继续受苦无尽，看看身边的畜牲道可想而知，这绝对不是危言耸听，三s应果六d轮h信与不信都真实在宇宙运作着。想想身边看到的昆虫，它们繁衍后代难道是为了传承么，如果为了传承后代，那它们都该双宿双飞，培养它们的昆虫后代，可是昆虫大部分都是单独行动，为什么要去繁衍，皆因y欲的种子还存在它们的心中，继续本能的去追逐短暂的y欲之乐。所以手艺如猛火，戒手艺不痛苦，不戒手艺会带来极度的痛苦，手艺就是在收集苦，对待手艺要达到万分厌恶唾弃的程度。
要彻底戒除，很多戒除的各位戒友都有总结，主要核心是要从彻底认识到手艺的危害，戒除的方法不离培福，不离因果，一是发露c悔自己的手艺往事，发大心彻底戒除不再违犯，二是孝顺父母培植福德，三是帮助他人戒色（规劝、印书、宣传戒色危害）。一位戒除的戒友说的戒了后该有的福报都会回来，甚至超过之前，这也符合y果定律，所以各位戒友，一起加油，坚决果断的去培福，发大心猛烈的去帮助戒友戒色，宣传戒色的危害，多多孝顺父母，不杀生，不以伤害众生的方式来满足自己的欲望，这也是培福，有了正气，手艺这种龌龊肮脏污秽之气自然无处躲藏，劝大家也是劝我自己！

加油不要放弃，放弃是绝路和深不见底的深渊，因果会影响到未来s，趁有人身好好戒色，主要是行动起来，不埋怨以前了，就从现在开始，我比你大三岁，不能这样下去，抓紧时间培福，佛f里提到的三福净业，尽力去做，多劝戒友，劝戒友也是积累福气，因果真实不虚

加油戒除 积累久了必然爆发 推荐看《了凡四训》《一切发生皆为你而来》 净化心

多想想自己的孩子，父母 ，还有你的爱人在支撑。这个家庭

学习戒色知识，提高觉悟才是唯一出路！只有觉悟相当高了才能降伏心魔，重获新生！

戒色一定要有一个日课，那些戒色成功的前辈都有日课，每天都在执行日课，这是戒色成功的保障！根据戒色十规去制定一个日课，日课的量也不要太大，根据自己的情况去制定，我的日课你可以参考一下:每天早上5点半起床 站桩25分钟左右 念诵观音圣号3000遍 学习一篇戒色文章 复习戒色笔记 来戒色吧答疑 ，坚持日课可以保持良好的戒色状态，能救你的只有你自己！别人最多给你指路，路还是要你自己去走的，只要你坚持日课，慢慢戒色的好状态就有了，一定要有日课啊！不要懒惰消极懈怠了！我的情况和你差不多，我33岁两个孩子，你不彻底戒掉，身体永远恢复不了，身上的担子也越来越重了！加油吧！

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

加油

师兄讲的真的太好了，谢谢师兄能够在百忙之中抽时间写经验贴帮助我们，我真心的谢谢师兄的无私奉献。
我真心的希望你能好好戒涩，好好生活。告别堕落的生活，开始纯洁美好的人生。
戒涩，一定要从最简单，最基础开始，有一点欲望了，我们就马上断念，忏悔，远离，必须清除干净涩情的余毒，还要做好养生锻炼，锻炼真的很重要，适当的锻炼，有助于睡眠，健身，能帮助我们更好的恢复健康，切记！
我对戒涩有几个真诚的建议:
远离一切邪yin的信息，多学习好的戒涩文章，清除脑海中的黄毒。
一定要坚持练习断念，非常重要，黄毒上脑就要开始念断念口诀。
多学习优秀的传统文化，传统文化能提升我们的道德修养，让自己变得清静祥和。
学习好的戒涩文集，最好是学习和多看戒为良药，飞翔老师推荐的圣贤教育，论语，弟子规，太上感应篇，安士全书等优秀的圣贤书籍。对我们的好处真的非常多。
最后我还是建议大家学习佛经，真的很有效果。希望大家都能够戒涩成功，开启人生新篇章。让我们一起加油，帮助那些需要帮助的人，做出一点小小的贡献。戒涩，我们都是认真的。加油＾０＾~

成年人的生活没有容易二字，加油！