老哥请你无论如何振作起来，从现在开始行善积德吧，我本人亲证绝对有效，从现在起戒色养生的同时，多多行善积德孝顺父母体贴妻子孩子对他们每个人好帮助吧友有条件放生做做义工，但行善事就行，内心真正向善有感而发，你会发现自己会变的越来越好的，我就这样做现在变得很不错，一定要多孝顺父母善待妻子孩子多行善积德，绝对能改变自己的命运的，加油老哥，行动起来吧，我们一起加油，一起变好，加油💪

能控制你的是大脑，好好修心，心改了 你的生活就改了，加油不要放弃自己

死不能解决，肉体死灵魂不死，所以只有一条路，就是发心好好戒，如果轻生死的话要下地yu的，你现在都受不了，到了下边是成百上千倍的苦，那更是受不了，所以一定加油，你别想着我是胡说，因为每个人经历不一样

我有过一次濒死感，还有两次快疯掉的感觉，一次高中，一次大学，相信我这种感觉你不会想有第二次，那真是承受不住，所以现在再难你一定要迎难而上，只要还能忍受

有老婆就别撸了，节制房事就可以了

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。

加油戒

孩子就是前进的动力

唯有彻底戒除，没有第二条路或者适可而止的路，手艺的危害，很多人认识模糊，或者说有侥幸心以及有不见棺材不落泪的心理，手艺没有侥幸，唯有因果定律的实现，就算再大的福报，也可以通过手艺的方式给s没了，如果不彻底戒除，破罐子破摔，到了三四十岁只会收获破败不堪的身体，各种症状，一事无成，成为烂命一条，烂到自己都不敢想象会烂成这个样子，除了一副破烂的身体，想得到一分美好一分心安都是奢求，各种身心的痛苦接连不断而来，结局就是拖着残败的身躯，躺在病床上，或者躺在没有人知道的地方，奄奄一息，身心煎熬离开这个世界，进入下一世的轮h，基本上也是去了三e道，所以破罐子破摔是绝对的死路一条，s后都还要继续受苦无尽，看看身边的畜牲道可想而知，这绝对不是危言耸听，三s应果六d轮h信与不信都真实在宇宙运作着。想想身边看到的昆虫，它们繁衍后代难道是为了传承么，如果为了传承后代，那它们都该双宿双飞，培养它们的昆虫后代，可是昆虫大部分都是单独行动，为什么要去繁衍，皆因y欲的种子还存在它们的心中，继续本能的去追逐短暂的y欲之乐。所以手艺如猛火，戒手艺不痛苦，不戒手艺会带来极度的痛苦，手艺就是在收集苦，对待手艺要达到万分厌恶唾弃的程度。
要彻底戒除，很多戒除的各位戒友都有总结，主要核心是要从彻底认识到手艺的危害，戒除的方法不离培福，不离因果，一是发露c悔自己的手艺往事，发大心彻底戒除不再违犯，二是孝顺父母培植福德，三是帮助他人戒色（规劝、印书、宣传戒色危害）。一位戒除的戒友说的戒了后该有的福报都会回来，甚至超过之前，这也符合y果定律，所以各位戒友，一起加油，坚决果断的去培福，发大心猛烈的去帮助戒友戒色，宣传戒色的危害，多多孝顺父母，不杀生，不以伤害众生的方式来满足自己的欲望，这也是培福，有了正气，手艺这种龌龊肮脏污秽之气自然无处躲藏，劝大家也是劝我自己！

加油不要放弃，放弃是绝路和深不见底的深渊，因果会影响到未来s，趁有人身好好戒色，主要是行动起来，不埋怨以前了，就从现在开始，我比你大三岁，不能这样下去，抓紧时间培福，佛f里提到的三福净业，尽力去做，多劝戒友，劝戒友也是积累福气，因果真实不虚

加油戒除 积累久了必然爆发 推荐看《了凡四训》《一切发生皆为你而来》 净化心

多想想自己的孩子，父母 ，还有你的爱人在支撑。这个家庭

学习戒色知识，提高觉悟才是唯一出路！只有觉悟相当高了才能降伏心魔，重获新生！

戒色一定要有一个日课，那些戒色成功的前辈都有日课，每天都在执行日课，这是戒色成功的保障！根据戒色十规去制定一个日课，日课的量也不要太大，根据自己的情况去制定，我的日课你可以参考一下:每天早上5点半起床 站桩25分钟左右 念诵观音圣号3000遍 学习一篇戒色文章 复习戒色笔记 来戒色吧答疑 ，坚持日课可以保持良好的戒色状态，能救你的只有你自己！别人最多给你指路，路还是要你自己去走的，只要你坚持日课，慢慢戒色的好状态就有了，一定要有日课啊！不要懒惰消极懈怠了！我的情况和你差不多，我33岁两个孩子，你不彻底戒掉，身体永远恢复不了，身上的担子也越来越重了！加油吧！

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟