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开贴记录降尿酸的日子。#痛风##尿酸#

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高尿酸好多年一直没在意。8月5日痛风发作(一直以为是打球脚崴了,第二天去医院检查)。
8月6日查出尿酸高,肌酐高。
8月7日开始每天喝大量的水。
8月12日开始喝玉米须+车前草+土茯苓利尿,以及开始做有氧运动。(当前阶段不敢练力量)
期待8月20日复检的情况[lbk]表情[rbk]
期间有什么做的不对的地方。希望各位大佬指正。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-08-15 20:21回复
    听说痛风的时候查尿酸是偏低的,真的吗


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-08-15 20:22
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      2025-05-18 11:55:07
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      之前高尿酸的原因是天天喝啤酒(踩箱喝),喝的时候还一直吃高嘌呤的东西。


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-08-15 20:23
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        8月16日记录日常:早餐没吃,中饭跟晚饭都是白米饭+萝卜干炒鸡蛋+一个焯水鸡腿
        椭圆机有氧30分钟。
        喝水4L左右。


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-08-16 15:34
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          8.17日记录日常:饮食跟昨天一样
          椭圆机有氧30分钟,停了大佬的劝,晚上再40分钟慢跑(极限了,昨晚跑了5公里,人差点交代在路上了,7分配)有氧时间慢慢增加
          喝水3L左右


          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-08-17 17:17
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            8.18日记录日常:饮食跟前两天差不多吧。
            早上空腹有氧椭圆机30分钟。
            喝水3L左右
            因为星期二要复查了,我怕跑步会堆积乳酸。所以今天明天都不跑步了。


            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-08-18 16:34
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              结果出来了,尿酸跟肌酐都降了。医生给开了非不,让我一个月后复查。


              IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-08-20 11:24
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                测尿酸的仪器刚到,试了一下。这个真的准吗卧槽。
                吃20mg非不的第二天。效果拔群??


                IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-08-21 19:07
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                  2025-05-18 11:49:07
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                  吃非布司他四天。今天去医院查胱抑素,顺便查了尿酸跟肌酐,都有所下降


                  IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-08-24 11:19
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                    吃非布司他10天,期间偶尔做做有氧,昨天晚上没忍住去打了篮球。肌酐还是超,唉。百捷的仪器尿酸比医院高50左右。



                    IP属地:浙江来自Android客户端17楼2024-08-31 14:17
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                      今天早上空腹测的。按照之前高于医院50,应该在310左右。昨天晚上还跑了步。这么算的话慢跑应该不会引起尿酸增高吧?心率保持在150以下。
                      最近依旧是饮食干净+吃非布司他20mg+喝某革+每天有氧运动。
                      从查出痛风以来,瘦了10斤了。


                      IP属地:浙江来自Android客户端18楼2024-09-04 11:44
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                        刚下班去查的。正常了好像兄弟们


                        IP属地:浙江来自Android客户端23楼2024-09-11 17:36
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                          记录一下:9.14正式恢复健身房锻炼。因为之前尿酸降到200多了,医生让我非布司他现在吃10mg。
                          昨天晚上练了胸+半个小时有氧。按照之前跟医院的对比,现在尿酸应该是426。
                          如果有锻炼的小伙伴可以关注下我,不定期更新锻炼后的尿酸值。隔个一个星期或者10天我就会去医院测一下尿酸跟肌酐给大家汇报情况。
                          目前每日情况:清淡饮食+无氧+有氧+大量喝水+10mg非布司他+某革水


                          IP属地:浙江来自Android客户端24楼2024-09-15 08:21
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                            最近节日,又吃海鲜又喝酒又锻炼。非布司他还只吃10mg。过两天测一下什么情况祝大家中秋快乐


                            IP属地:浙江来自Android客户端25楼2024-09-17 20:50
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                              2025-05-18 11:43:07
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                              昨天刚大吃大喝,海鲜,红肉,大油边。菠萝包,烧卖,真爽,哈哈哈哈哈。
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                              早上一测506,按照比医院高50,应该是455。
                              兄弟们做个参考。


                              IP属地:浙江来自Android客户端26楼2024-09-21 10:04
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