一天可以练两次卧推吗？【健身吧】_百度贴吧

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一天可以练两次卧推吗？

只看楼主收藏回复

下午练完一次，晚上还能再重新练一次吗？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-08-15 18:53回复

顶顶顶

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-08-15 18:57

不感兴趣

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下午做了20组胸部训练，晚上还能重新练20组吗？

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2024-08-15 18:57

人才

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-08-15 19:11

收起回复

金刚狼是吧

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-08-15 21:16

收起回复

有病吗，一周练一次卧推就够了

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2024-08-16 03:03

收起回复

想要提升卧推，我觉得可以增加一些其他的方法，没必要一天推俩次，比如可以推spot卧推，或者练手的时候，窄推。可以通过这些方法来提升。

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2024-08-17 05:31

一周三次卧推你除了累以外，又得不到收益。全是垃圾容量。

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2024-08-17 08:46

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不感兴趣

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一天练10次卧推也可以只要你喜欢

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-08-17 10:36

你的目的是什么

IP属地:四川

来自iPhone客户端10楼2024-08-17 10:36

收起回复

可以把晚上那次换成跑步啊，一次力量训练一次体能心肺训练

IP属地:广西

来自iPhone客户端11楼2024-08-17 10:57

欲速则不达，量力而行

IP属地:辽宁

来自Android客户端12楼2024-08-17 11:14

活生生把健身变成体力劳动，从早干到晚

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2024-08-17 11:32

垃圾容量没必要做

IP属地:福建

来自iPhone客户端14楼2024-08-17 11:35

不感兴趣

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补剂拉满可以一天练两次

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2024-08-17 11:48

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