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一天可以练两次卧推吗？

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下午练完一次，晚上还能再重新练一次吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-08-15 18:53回复
    顶顶顶
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-08-15 18:57
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      2026-01-22 21:42:22
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      下午做了20组胸部训练，晚上还能重新练20组吗？
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-08-15 18:57
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        人才
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-08-15 19:11
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          金刚狼是吧
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-08-15 21:16
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            有病吗，一周练一次卧推就够了
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-08-16 03:03
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              想要提升卧推，我觉得可以增加一些其他的方法，没必要一天推俩次，比如可以推spot卧推，或者练手的时候，窄推。可以通过这些方法来提升。
              IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-08-17 05:31
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                一周三次卧推你除了累以外，又得不到收益。全是垃圾容量。
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-08-17 08:46
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                  2026-01-22 21:36:22
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                  一天练10次卧推也可以只要你喜欢
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-08-17 10:36
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                    你的目的是什么
                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2024-08-17 10:36
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                      可以把晚上那次换成跑步啊，一次力量训练 一次体能心肺训练
                      IP属地:广西来自iPhone客户端11楼2024-08-17 10:57
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                        欲速则不达，量力而行
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2024-08-17 11:14
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                          活生生把健身变成体力劳动，从早干到晚
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-08-17 11:32
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                            垃圾容量没必要做
                            IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2024-08-17 11:35
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                              2026-01-22 21:30:22
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                              补剂拉满可以一天练两次
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-08-17 11:48
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