回复：198楼
一次应该没问题~
但是没吃东西就行~
站一会儿吧~
我好饿
^忍住忍住~

回复：200楼
晚安~我看美剧啦~明天继续汇报~

回复：202楼
啊~
怎么能这样啊~
kfc啊……
各种发胖的东东都在里面啦~~~
轻轻啊~
一顿暴了前几天就白减了~
如果实在不行暴掉了，
最好是过一个小时候在家原地跑………………
要不然，我们白饿了~
饿得挠墙啊~
555……


今天早上,还是106斤~
今天计划:
早上一个卷鸡肉,
中午香蕉或者苹果,
下午柚子小半个

回复：205楼
恩,这个办法不错勒~
可是具体怎么实施啊?
有多少人参加啊~

回复：206楼
你都50.9了~
初始体重多少啊?
我还53着呢~

回复：209楼
我能建群~
但是我怕建群了,
大家的积极性不高了~
之前也进过贴吧建的群,
开始很活跃,
几天后都不怎么说话了大家^
失败了~~~

回复：215楼
嘿嘿~好的,我都加入4个减肥群了~嘿嘿~

中午和同事去吃饭了555……但是也没吃什么，一小碗的南瓜和百合~
我觉得挺好的~对身体也好~
结果那么小的一碗，吃得我的胃有点撑~
看来我的胃是彻底小了~

昨天有人问怎么跑步，今天发上来，
变速跑还是很好的~
这是我拷贝的赵赵的方法~

不希望我的贴子沉了，因为我在没有达到目标前，是绝对不会弃贴的！
我都说了是终极减肥贴~
希望我能坚持，也希望跟我一起的人能坚持~

刚才吃了两瓣柚子和一个香蕉，再过一会儿准备再吃点柚子和一个香蕉，然后晚上喝一杯黑豆豆浆，今天就搞定啦~

回复：221楼
挺好的~嘿嘿~

回复：224楼
太强啦~
我想跑步。结果也没跑~

回复：225楼
清肠没做~
准备下周末做~