煮面过凉 整点花生芝麻酱化开 放点醋辣椒面啥的 再整点生黄瓜（不切丝边嗦面边吃）蒜就是低配凉面好吧

老干妈拌饭

馒头面包夹老干妈

鸡块丢空气炸锅

懒得吃

煮粥，放点青菜就是青菜粥、放鸡蛋就是鸡蛋粥、放皮蛋就是皮蛋粥反正就是煮点米随便放点东西进去，放点油盐，糊弄糊弄

睡觉

不吃

挂面啊最快了 锅烧水一边在碗里放调料，水开挂面煮3-4分钟捞出放碗里，打一个蛋在另一个碗里防止遇到臭蛋。然后把碗里的蛋靠近水面放进没有沸腾的水，开小火炖两分钟直接做水吞蛋就是水煮荷包蛋，总共不会超过十分钟，然后这锅里的水还能煮点小青菜什么的，这样啥都有了就是少点肉，肉你可以买点卤味直接铺上去美滋滋捏

不吃

煮挂面，切葱，捞面倒葱花撒一勺糖，热一勺油浇在葱花上，拌匀开吃。

白人飯

白饭榨菜，但吃不饱，只能将就

煎俩蛋，再煎点口蘑葱花，加水开滚，一碗浑汤面就好了

电饭煲各种焖饭，速冻蔬菜+随便种肉类+米，打开开关就完事了。
进阶版可以多处理下肉类
懒人：腊肉，腊肠，火腿肠，午餐肉，各类肉罐头，直接扔进去就行了。
懒人plus：鸡胸肉，鸡腿肉先扔进去，放少许油闷一下，腥味-50%
进阶：鸡胸肉，鸡腿肉，放点葱姜腌制一下，腥味-70%
进阶plus：上面腌过的肉再用锅炒一下，腥味-90%
非菜谱，
进阶豪华plus专门用来糊弄我的朋友们，想跟他们周末一块打游戏但又懒得长时间下厨房：
前一晚上生鲜超市买切块鸡胸鸡腿肉（晚上便宜.jpg）蟹味菇或者白玉菇，黄瓜或者能生吃的青菜做个凉菜，饮料和少许啤酒用来喝。鸡肉放葱姜直接在盒子里腌一下扔冰箱，蘑菇洗净。做凉菜的青菜切好或者焯水，然后放上腌制调料汁扔冰箱，饮料扔冰箱。第二天不粘锅放油，先弄点姜片煎到金黄然后把鸡肉扔进去炒香，再从喝啤酒的哥们那里抢过来啤酒倒入少许，放入蘑菇炒出水，把米倒进去，稍微让米把油和水分吸干，最后带着姜片都扔进电饭煲放点速冻蔬菜，加水，焖饭档。结束。。中午就是凉菜加焖饭了。