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回复：撸了14年，最快多长时间恢复？

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每个人的身体不一样，所以恢复的速度也不一样，反正戒才有可能回复，不然就等身体越来越差吧。
戒色其实不单回复身体，还能回复你的头脑跟自信心，戒为良药，坚持加油
IP属地:广东来自Android客户端50楼2024-07-21 22:01
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    坚持戒色养生，杜绝sy，yy，有遗精控制频率，病去如抽丝，恢复需要几年时间，得根据个人情况，加油，坚持就是胜利，婚前禁欲，婚后节欲。
    IP属地:山东来自Android客户端51楼2024-07-21 22:06
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      2026-03-20 15:02:15
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      多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟
      IP属地:山东来自Android客户端52楼2024-07-21 22:17
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        下决心戒，不要总想恢复，这样很难坚持，戒色是一辈子的事
        IP属地:安徽来自iPhone客户端53楼2024-07-21 22:23
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          还是需要努力做到彻底戒色一段时间
          IP属地:江苏来自iPhone客户端54楼2024-07-21 22:47
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            两年左右
            IP属地:山东来自Android客户端55楼2024-07-21 23:01
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              恢复什么？你不去学习，去锻炼身体，不撸有吊用，每个人多少都有些换习惯，不要把所有责任都放在手冲上
              来自Android客户端56楼2024-07-21 23:20
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                不撸才能恢复 ，靠节制没用，一直不撸才是正确答案
                IP属地:广东57楼2024-07-21 23:22
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                  2026-03-20 14:56:15
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                  要彻底戒除！加油！
                  IP属地:北京来自Android客户端58楼2024-07-21 23:32
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                    想要恢复就要彻底戒色，绝对不要再沾染，不然难以康复！
                    IP属地:江苏来自Android客户端62楼2024-07-21 23:57
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                      你应该已经恢复了
                      来自iPhone客户端63楼2024-07-22 00:05
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                        没有说一定要接戒几年，只能说戒得越久身体越好。要写根本恢复，起码三年。但是按照你每年只破几次，其实戒得也算不错了。
                        IP属地:湖北来自Android客户端64楼2024-07-22 01:19
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