您好学长 多长时间能恢复是因人而异的，每个人体质不同，会养生之道和热爱运动的人恢复比较快。sy对人的摧残是身心俩方面的，在中医来讲，心不对，身就不会对，身不对，心也不会对，是互相影响的。所以你sy，你心里肯定会出问题，而你心理问题得不到缓解，又会反过来影响身体，从而陷入了恶性循环。戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
经过飞翔前辈几年的研究，得出了一个公式：熬夜+纵欲+久坐＝完蛋。光sy，不熬夜，不久坐，那伤害还小一点，如果有熬夜和久坐，神经衰弱肯定会找上门来。另外，如果你热爱运动，症状也不会很重，恢复也比较快。熬夜和纵欲在中医来讲是伤J最严重的俩种方式，而久坐伤肾，又熬夜又久坐又sy，身体垮掉的就特别快。希望大家能牢记这个公式，引以为戒，这个公式是飞翔前辈和广大病友用最惨痛的经历换来的，也可以说用钱换来的，因为不少病友看病至少花了几万，十几万的也有不少。
经过飞翔前辈几年的研究，得出了一个公式：熬夜+纵欲+久坐＝完蛋。光sy，不熬夜，不久坐，那伤害还小一点，如果有熬夜和久坐，神经衰弱肯定会找上门来。另外，如果你热爱运动，症状也不会很重，恢复也比较快。熬夜和纵欲在中医来讲是伤J最严重的俩种方式，而久坐伤肾，又熬夜又久坐又sy，身体垮掉的就特别快。希望大家能牢记这个公式，引以为戒，这个公式是飞翔前辈和广大病友用最惨痛的经历换来的，也可以说用钱换来的，因为不少病友看病至少花了几万，十几万的也有不少。
