忏悔！

谢谢戒友分享细节！

你好，我给你几点建议。
首先，5-6年才读两遍戒为良药，这个重复的次数显然有些少了。能够通过学习戒为良药戒掉的前辈，都是非常重视重复学习的，因为你只看一两遍能够收获的知识微乎其微，有的前辈一年读了都不止两遍，有的重点文章更是反反复复看了几十遍。所以第一点，就是日课做不到位，学习量太少了。
其次，断念脱离实战，我个人认为和你的训练量有关系。不知道你是怎么修的断念，如果按照飞翔老师所说的每天至少背诵口诀五百遍，那你很难会走偏，遇到邪念上脑的时候就会条件反射式的背口诀来断。所以，我认为你脱离实战主要有三个原因，一是训练量不够，二是对女色还存在痴迷、对邪淫还存有幻想，三是日课走形式，没有发自内心地想要提升自己，仅仅是起了一个心理安慰的作用。
加油！

多找事干，多学习，想到什么就要直接去做，不能一拖来二拖去，jiese最忌讳懒惰

帮助他人戒色吧，或许你帮一帮，自己就戒成功了。我就是这样戒色的

平时多做好事行善积德，远离擦边远离黄源

你戒色没有“目标”。

戒不良信息

建议戒色宣传搞起来 贴一些戒色不干胶

日课脱离实战等于就是在敷衍戒色，口口声声的说戒色 但行为还是照样的看擦边看黄，戒色 首先你要杜绝掉的一些行为 就是彻底的远离黄源，不看擦边；在外无意中看到诱惑，坚决做到不看第二眼。时刻提醒自己练习断念口诀 做好观心断念，做好慎独，当你在寂寞无聊独处的时候，是在学习戒色文章，还是在胡思乱想，看擦边上网，请根据你自身的情况，好好反思加以纠正，再强调一下戒色的重点：当你在寂寞无聊独处的时候，就应该提高警惕认真的做戒色功课，习惯了在一个安静的环境用心学习，才能真正的学有所悟。愿你越来越好，早日找到戒色状态突破戒色瓶颈 共勉之 戒色一起加油💪

你这个问题，在戒为良药里面也有写，这方面的案例，你真的好好学习戒色文章了吗？
没有什么办法，只有一个办法就是知行合一。
断念不行就是缺少锻炼。