网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
站桩吧 关注：50,792贴子：586,348

去除浮躁安心站桩记录贴

只看楼主收藏回复

今天是站桩第5天，一般情况下是早中晚三次桩，今天能站到25分钟每次。今晚站了一下，发现右膝盖疼，不知道是什么原因。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-13 22:51回复
    点赞
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-07-14 14:37
    回复
      2025-12-29 16:51:42
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      2024.7.14日，今日桩25分钟。膝盖有点疼，桩中有调整，调整后脚掌疼。不知道什么原因呢
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-14 23:03
      收起回复
        早中晚各30分钟站桩
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-07-15 23:27
        回复
          胆囊问题非常难受，希望能站好，另外想要培养自己的意志力
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-07-16 11:43
          回复
            每次50min，每天两次，否则无效
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-07-16 11:51
            收起回复
              我是站桩新人。请问各位前辈。站桩治病期间需要注意哪些。烟需要戒吗？或者实在戒不掉怎么办
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-16 21:27
              回复
                早30中30，晚上35分钟
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-07-16 23:31
                回复
                  2025-12-29 16:45:42
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早桩35分钟
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-17 12:07
                  回复
                    今晚心烦意乱，站桩10分钟，右膝盖疼。不知何故，膝盖微曲，并未超过足尖。自我感觉是姿势还是不行，重力聚在膝盖，下不到足
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-07-17 23:10
                    回复
                      早35中30 晚15
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-07-17 23:10
                      回复
                        早桩40，午桩30
                        调了一下桩以后，足跟和膝盖不疼了。
                        站桩初期姿势很重要，等到熟练以后再谈其他，一步一步慢慢的来。
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-07-18 20:34
                        回复
                          早桩40分钟，中午吃萝卜后胃疼不站
                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-07-19 14:50
                          回复
                            我站40分钟，除了手会麻，其它都没啥症状，站完浑身轻松。
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-07-19 17:11
                            收起回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示