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去除浮躁安心站桩记录贴

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今天是站桩第5天，一般情况下是早中晚三次桩，今天能站到25分钟每次。今晚站了一下，发现右膝盖疼，不知道是什么原因。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-13 22:51回复
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    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-07-14 14:37
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      2025-12-31 06:47:00
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      2024.7.14日，今日桩25分钟。膝盖有点疼，桩中有调整，调整后脚掌疼。不知道什么原因呢
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-14 23:03
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        早中晚各30分钟站桩
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-07-15 23:27
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          胆囊问题非常难受，希望能站好，另外想要培养自己的意志力
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-07-16 11:43
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            每次50min，每天两次，否则无效
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-07-16 11:51
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              我是站桩新人。请问各位前辈。站桩治病期间需要注意哪些。烟需要戒吗？或者实在戒不掉怎么办
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-16 21:27
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                早30中30，晚上35分钟
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-07-16 23:31
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                  2025-12-31 06:41:00
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                  早桩35分钟
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-17 12:07
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                    今晚心烦意乱，站桩10分钟，右膝盖疼。不知何故，膝盖微曲，并未超过足尖。自我感觉是姿势还是不行，重力聚在膝盖，下不到足
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-07-17 23:10
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                      早35中30 晚15
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-07-17 23:10
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                        早桩40，午桩30
                        调了一下桩以后，足跟和膝盖不疼了。
                        站桩初期姿势很重要，等到熟练以后再谈其他，一步一步慢慢的来。
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-07-18 20:34
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                          早桩40分钟，中午吃萝卜后胃疼不站
                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-07-19 14:50
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                            我站40分钟，除了手会麻，其它都没啥症状，站完浑身轻松。
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-07-19 17:11
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