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这力量水平能解锁双力臂吗？目前一个做不了

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视频来自：百度贴吧
IP属地:吉林1楼2024-07-12 14:20回复
    这样随随便便解锁
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-07-12 15:21
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      2026-11-16 01:34:09
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      来自iPhone客户端3楼2024-07-12 15:47
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        要拉高爆发的
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-07-12 17:51
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          力量足够了，不过一直练标准引体很难突破双力臂。发力方式不能直上直下，需要后仰前倾拉出一道弧线。多做这样的练习，也许两周到一个月就能做到了。
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-07-13 14:54
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            15+稳一点，快速引体→高位引体
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-07-14 15:08
            回复
              你只是不会，不是不能，做分解一步一步练，你这个状态，几天的事
              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2024-07-15 16:43
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                双力臂有技巧的并不是绝对力量
                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2024-07-16 08:00
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                  2026-11-16 01:28:09
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                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-07-16 18:34
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                    能解锁的话就可以解锁
                    IP属地:山西来自iPhone客户端10楼2024-08-30 18:32
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                      技巧
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-08-31 08:27
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                        应该没问题
                        IP属地:新疆来自iPhone客户端12楼2024-09-09 03:04
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                          10个不行，至少15个标准
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-10-04 21:33
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                            早了
                            来自iPhone客户端14楼2024-10-16 07:23
                            回复
                              2026-11-16 01:22:09
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                              能的
                              来自Android客户端15楼2024-12-03 23:42
                              回复

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