大家是怎么平衡游戏和生活的？

第1次玩slg游戏，玩到现在了，唯一的感觉就是好肝，每天征完兵就要防范对面盟的动作，然后胶着地一点点推进或者后撤防线。
上上周被灭国，上周末复国，然后每天都要打架，打到现在，周末还泡在家里打你这个游戏？真有点ex了
官方还说降肝，结果攻打时间延长到10.40，经常动不动十一点四十分之前宣战
玩到现在都赛季末了，对面还要一直打过来，真的想吐，都有点想弃坑了，实在太累，玩的有点恶心了，所以想问问大家是怎么平衡游戏和生活的？