第一你要明白戒色，靠外物来戒是永远戒不好的！戒色是要学习戒色文章提高觉悟的，是改掉不良习惯，改变自己的，走向积极向上自律的生活，戒色要把手机的不良视频图片都删干净了，然后学习戒色文章明白什么该做什么不该，短视频最好不要刷，要明白短视频不该刷的原因呀，永远不知道下一个视频是什么，戒色是走向正能量的，戒色了如果还是打游戏熬夜，刷短视频这样可能会戒好吗？师视线管理没有做好，眼睛盯着看，情绪管理没有做好乱发脾气？不专注于当下爱幻想和乱想？这些问题都要去改变去落实慢慢试着去改变才是，要不然怎么都戒不好的，行善积德也很重要。
手机下载一个戒色宝典搜飞翔老师的戒为良药尤其是戒色十规好好看看，再下载一个正气app来记录戒色加油呀，行动最重要加油

先学习戒为良药，里面能解决你绝大多数问题

不要吃那些乱七八糟的药！！！
吃素可以降低y望，同时五辛也不能吃，也不要喝酒，这样就能把欲w降到最低了。
建议楼主去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识。

不要盲目吃药，你看一看戒为良药，慢慢提高觉悟就会戒色成功

吃药用处不大，还是要坚定意志，多学戒色知识

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

疯了，不要到网上买药吃，没有医生指导吃出问题怎么办！赶紧停了，学生心思放到学习上，少接触网络，就成功一大半，要学习冥想，观心断念，下定决心多看看色害

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

为你加油为自己加油早日戒除手淫邪淫

加油

最好的药物就是不泄为补。彻底戒色

修心断念，养生锻炼。

戒色的本质是修心，心是根本，新人先多看戒色吧，sy是有成瘾性的，没有那么好戒的

去三甲🏥开方子 还有学习戒文章 做好养生 切记别破戒！不然很难恢复