戒S要戒懒，要坚持学习戒S文章，坚持练习观心断念，猛火煮，慢火炖，交替进行，总之，要勤奋起来，积极起来，自然会开拓一番新的局面

加强学习戒色知识，没事去喜马听戒为良药，好好戒，加油

加油

加油

好好戒，加油

坚持学习戒色文章 jwly这本书 如果刚开始戒色 一定要去看

不要乱吃药，还是要开悟地戒，第一步多看戒色文章吧，清洗黄脑，认识色害。
SY恶习是我们后天养成的，不吃饭我们会饿S，但没有SY我们绝对不会S。所以对于成功一定要有信心，我们从来到这个世界上，根本不知道它，所以我们现在也完全不需要它，我们也一定能够戒除

不能吃那些药，没有用的，好好戒色养生，戒为良药，不泄为补

加油 戒色 向更好的自己出发！

加油坚持

下一个戒学书院，看戒为良药，一定要虚心学习。

加油

戒为良药，不泄为补，戒色核心是修心断念，多看戒为良药

加油楼主好好戒色养身恢复身体健康手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。