这些人老了之后就是那种又迷信又容易被骗的

说话方式好像小红书。神特么正常应该怎么回复，经典活在自己的世界

我就一屌丝大学生学校食堂不爱吃，真的离不开补剂

事实证明，我吃的粉很好，但是练的一坨，补剂的作用没有想的这么大

这ID就不是什么正常人。

跑我帖子下来骂又不敢对线？什么精神胜利法

没有理论依据，也没有现实中的案例，你说你🐴呢？张口就来是吧，拿不出依据就开始精神胜利来

他喜欢就行，大部分普通人日常三餐想吃足够的蛋白质代价远远超过吃蛋白粉，大众健身最多使用的就是肌酸和蛋白粉了，出门在外打工一个人夏天又不舍得弄冰箱，广东菜市场肉太贵了鸡肉一斤十来块，想吃肉了都是美团优选买一些，基本上一天要喝3勺粉

你拉黑我了我没办法直接去和你交流

我来回复一下，第一点，身体的关节问题多半是由于动作错误，不够规范或者自身体态有问题而产生的，请问健身房真的有多少人能够敢说自己做的动作完全正确？在在动作完全正确的基础，我不认为健身会带来关节问题，第二点你说的我并不否认，我承认是像你说的那样。第三点，按照健身所需的营养元素来说，大多数健身爱好者或者你所谓的普通人光靠日常饮食很是难满足的，以我为例子，即使1.5倍的体重去补充蛋白质，也需要120g蛋白，就算是自己做饭，补充这么多蛋白质需要多少成本呢你有没有考虑过？况且大多数人是做不到自己做饭的，只能在外面买来吃，这样成本又增加了。即使是普通的健身爱好者，需要补充蛋白粉之类的补剂有什么问题呢请问？