今天是是重新戒色的第437天，不知不觉已坚持1年多了。一年多来，整体好转不少，内心感到更加清澈、明亮。具体如下：
第一，皮肤和气色好了不少，说话中气和底气更足，整体精神不少，做事较之前更加果断。
第二，事业方面有一定起色，拥有了完整的项目经验，实现了证书、项目经验、专项研究的整体跃升，得到了领导一定的赏识，坚持自己的职业发展规划，相信事业会蒸蒸日上。
第三，感情生活方面遇到了对的人。
第四，负债已全部清完，除房贷外目前已有点小积蓄。
第五，家庭关系和睦，父母身体相对健康，妹妹考上了大学。
第六，已基本可以抵制低俗视频。
第七，变得更加大方和包容。