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请教下我有没有练力量举的天赋
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天龙永存
软弱无力
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今天刚刚解锁卧推100kg,刚刚去健身房不到俩月的小白,这速度算不算有点天赋?一直在减脂期,每天有热量缺口的情况下,去健身房的初衷是减肥,之前一直做有氧运动。本人身材敦实,身高160cm,体重75kg,腕围19cm,臂围37cm。目前深蹲140kg,六角硬拉165kg,借力杠铃弯举50kg做5*5。
送TA礼物
IP属地:河北
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1楼
2024-06-10 19:11
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昔云
摇山振岳
11
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还行吧,我这边暑假遇到的大学生天赋也是很猛。
你这种应该是 卧推偏强(手短),硬拉偏弱
IP属地:广东
2楼
2024-06-14 18:14
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2026-01-26 22:05:55
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
事事问心
力敌千钧
9
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挺可以的了,我上高中关注的这个吧,现在上班了,断断续续练了7年了,卧推也才160kg,当时练了三个月解锁了卧推100kg,然后到了130kg就进步很慢了,哦对我90kg,你这很猛的
IP属地:四川
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3楼
2024-06-15 14:19
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小张
盼盼
身强力健
5
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两个月100kg很强了,我练了三年也才150kg,体重也是70多
IP属地:吉林
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4楼
2024-06-21 23:09
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Superman_qh
软弱无力
1
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各位大佬介绍一下经验呗
IP属地:广西
5楼
2024-06-22 14:07
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若宾寻
身强力健
5
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三个月卧推100正常的。主要看你认知,这个绝对你后续的上限
IP属地:浙江
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6楼
2024-07-09 15:09
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想要成为自然力量尊者
股肱有力
4
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挺好,我练了三年,体重涨了35斤,才解锁100kg
IP属地:日本
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7楼
2024-07-13 18:00
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